头发按摩有助于促进头皮血液循环、舒缓压力、增加头发光泽、减少头发脱落等功效。当我们将手伸进头发按摩时，需要注意以下几点：
保持手指干净。按摩前，需要确保双手干净卫生，以免将细菌带入头皮，导致头皮问题。
选择合适的按摩方式。一般来说，头发按摩主要分为指压按摩和揉捏按摩两种方式。指压按摩是通过指尖对头皮施加适当的压力，以促进血液循环；揉捏按摩则是通过手指揉捏头皮，以舒缓压力、促进头发生长。根据个人需求和喜好选择适合自己的按摩方式。
按摩时间及频率也很重要。每次按摩大约持续5-10分钟，频率为每周2-3次。频繁按摩可能导致头发过度刺激，反而对头发不利。
在按摩过程中可以搭配使用一些按摩油或精油，以增强按摩效果。例如，薰衣草精油可以舒缓压力，促进头发生长；茶树精油具有抗菌和消炎作用，可改善头皮问题。
防脱发605网小编认为，按摩头发是一种简单而有效的护理方法，能够改善头发质量、促进头发生长，同时也可以放松身心，缓解压力。但是需要注意的是，按摩力度要适中，不要用力过猛；按摩时要注意手法，不要抓挠头皮。
大家可以尝试将手伸进头发按摩，享受按摩带来的舒适感受，让头发变得更加健康靓丽。Tf605.com
