两鬓头发稀疏是指头部两侧鬓角处的头发逐渐变少，甚至出现光秃的现象。这种情况通常是由于遗传因素、衰老、荷尔蒙失调、紧张压力、不良生活习惯以及营养不良等因素导致的。
如果家族中有两鬓头发稀疏的人，那么个体出现这种情况的可能性就会增加。遗传决定了个体的头发生长周期和头发密度，如果父母或祖父母有两鬓头发稀疏的情况，子代也有可能会遗传到这种特征。
随着年龄增长，头发的生长速度和密度都会逐渐减少，而且头发质量也会变差。特别是在进入中年以后，许多人就会发现自己的两鬓头发变得越来越稀疏，这是因为头发的生长周期变短，头皮的毛囊功能逐渐减退所致。
荷尔蒙在人体内部起着极为重要的调节作用，一旦荷尔蒙失调，就会导致头发生长周期的改变，从而使得头发变得稀疏。女性在经期前后、怀孕、产后以及更年期都容易出现荷尔蒙失调，这些时期女性的两鬓头发特别容易变得稀疏。
长期处于高压力环境下的人，往往会出现头发脱发的情况，这是因为压力会导致身体内分泌紊乱，影响了头发的生长周期。不良生活习惯比如饮酒、吸烟、不规律作息等也会影响到头发的生长，导致两鬓头发变得稀疏。
头发的生长需要各种营养物质的支持，如果个体长期缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，就会导致头发生长受阻，变得稀疏。保持均衡的饮食结构对于保持头发的生长和密度非常重要。
防脱发605网小编认为，导致两鬓头发稀疏的原因是多方面的，需要综合考虑遗传、衰老、荷尔蒙失调、紧张压力、不良生活习惯和营养不良等因素。针对不同原因，我们可以通过调整生活方式、改善饮食结构、减少压力、保持规律作息等方式来预防和改善两鬓头发稀疏的情况。同时，及时就医，采取有效的治疗方法也是非常重要的。
