头发变软通常是因为一些内外因素的影响，如营养不足、头发受损、气候变化等。要使头发重新变回硬，首先应该了解原因，然后采取相应的护理措施。
1. 营养均衡：头发的健康与营养摄入密切相关。应确保每餐都有适量的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以维持头发的生长和健康。蛋白质是头发的主要组成成分，因此富含蛋白质的食物如肉类、鱼类、豆类等应在日常饮食中充分摄取。
2. 头发护理：正确的头发护理方法对于恢复头发的硬度至关重要。避免使用含有硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐可能会剥夺头发的天然油脂，导致头发变得干燥和软弱。每周使用一次深层护发霜或发膜，以滋养和加强头发纤维，有助于改善头发的质地。
3. 避免热力伤害：热力可以对头发造成损害，使头发变得软弱。尽量减少使用吹风机、卷发器和烫发棒等热工具，避免将热力直接施加在头发上。如果需要使用吹风机，可以选择冷风模式，并在使用前先涂抹热保护喷雾以减少热损害。
4. 规律修剪：定期修剪头发可以去除分叉和干燥的发梢，保持头发的健康。通过修剪，可将破损的头发剪掉，让新生的头发更健康、强硬。
5. 头皮按摩：按摩头皮可以促进头皮的血液循环，提高头发的健康水平。可以使用指腹轻轻按摩头皮，刺激头皮的毛细血管，增加头发的营养供应。
6. 注意头发干燥：保持头发的湿润可以改善头发质地。尽量避免频繁洗发，以免过度去除头皮的油脂，导致头发干燥。在洗发后，可以使用柔顺剂或发油，以留住头发的水分，提高头发的保湿能力。
7. 避免过度拉扯：勿使用力拉扯头发，尤其是湿发，以免损坏头发纤维。在梳头时使用宽齿梳或牛角梳，轻柔地梳理头发，减少头发的断裂。
8. 睡眠保护：睡前将头发绑起或盘起，以避免摩擦和打结。选用柔软的丝质或棉质枕套，减少头发与枕套的摩擦，保护头发免受损伤。
头发变软的问题需要长期的护理和维护才能得到改善。每个人的头发质地都有所不同，因此需要根据个人的情况选择适合的护理方法。同时，坚持养成良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适量运动，也有助于改善头发的硬度和质量。
