头发的健康和发质在我们的外貌美观和自信中起着重要的作用。由于生活方式、营养摄入不足、环境因素等原因，很多人面临头发问题，如干燥、脆弱、易断裂等。而经常剪短头发然后再重长可能是一种改善发质的方法。
剪短头发可以改善发质的原因有以下几个方面：
1. 剪除分叉发梢：长期不剪头发容易导致发梢分叉，这会让头发看起来干燥、无光泽。剪短头发可以将分叉发梢修剪掉，使发尾更加健康。同时，剪掉的是已经长出来的老发，新发会更加具有活力和光泽。
2. 剪短后更好地保养头皮：头发长期穿插在头皮上容易导致头皮出油、堵塞毛孔，甚至会引发头皮屑等问题。剪短后更容易清洗头皮，可以更好地保持头皮的清洁和健康。头皮环境的改善对于改善发质起着至关重要的作用。
3. 剪短头发可以减轻发丝的负担：长发需要更多的营养和水分来维持生长，而剪短头发可以减轻发丝的负担，让头发脱离长期需要大量维持的状态。这样头发就可将更多的营养和水分用于生长新发，从而改善发质。
剪短头发并不是唯一的改善发质的方法，合理地重长头发也对发质的改善有着积极的影响。以下是重长头发可以改善发质的几个原因：
1. 维持发丝健康：重长期间，发丝较长的生长阶段会有利于头发恢复健康。头发的生长周期分为生长期、过渡期和休止期。在生长期内，头发能够充分吸收到养分，从而具备更好的生长和健康的状况。
2. 恢复头发弹性和光泽：在重长期间，头发可以逐渐长出新发，这些新发具有更好的弹性和光泽。而头发长久未剪造成的老发则容易变得干燥、僵硬，剪除这部分老发将有助于恢复头发的健康状态。
3. 促进毛囊血液循环：剪短头发后，毛囊会更容易受到刺激，促进头发的再生。而在重长期间，毛囊会随着新发的生长逐渐恢复正常，头皮的血液循环也会逐渐改善，这将对头发的生长和健康起到积极的促进作用。
防脱发605网小编认为，剪短头发然后重长可以改善发质。剪短头发可以除去已经分叉的发梢，改善头皮环境，并减轻发丝的负担；而在重长过程中，新发的生长和毛囊的正常运作将有助于头发恢复健康的状态。定期剪短头发并合理重长，是维持头发健康和改善发质的有效方法。
