要让细软发质的头发同时又顺直又蓬松，首先我们需要养成良好的护发习惯。洗发时应选择适合自己发质的洗发水和护发素，尽量避免含硅油成分过多的产品，可以选择一些滋养和修复发质的产品。
洗发时要注意用温水洗头，避免使用过热的水温，同时在洗发后用毛巾轻轻拍干头发，不要搓揉头发，以免损伤发质。在吹干头发时，可以选择低温度和风速较小的吹风机，同时使用梳子将头发梳理顺直，有助于头发更加柔顺。
除了日常护理，定期做头发护理也是关键。可以选择去美发店做一些养发护理，比如护发素光疗、头皮SPA等项目，能够有效改善头发质地，让头发更加柔顺蓬松。
日常护理中也可以尝试一些自制发膜和头发精油。比如可以用一些椰油或者橄榄油加热后涂抹在头发上，然后包上热毛巾，等待一段时间后再洗净，有助于滋养头发，让头发更顺滑柔软。同时也可以购买一些含有天然植物精华的头发精油，每周定期护理头发，可以改善发质，让头发更有光泽。
饮食也是影响发质的因素之一。要让头发又顺直又蓬松，我们要保证饮食均衡，尽量多摄入一些富含蛋白质、铁元素和维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等，有助于头发生长和修复。
要注意保持心情愉快，避免焦虑和压力过大，因为情绪波动也会影响到身体的健康和发质。合理的作息时间和适当的运动也是保持头发健康的重要因素。
防脱发605网小编认为，要让细软发质的头发又顺直又蓬松，需要从日常护理、定期护理、饮食习惯和心理健康等多个方面入手，只有综合调理，才能改善头发质地，让头发更加柔顺蓬松。
