头发生长的速度受到遗传、生活习惯、饮食、环境等多种因素的影响，但是我们可以通过一些方法来加快头发生长的速度。下面就来详细介绍一些加快头发生长的方法。
保持头发清洁是加快头发生长的重要一环。每天都要洗头发，用温水和适合自己头发类型的洗发水洗发。可以使用一些含有生物素和维生素E等促进头发生长的成分的洗发水，有助于增加头发的光泽和活力。
定期修剪发梢也是非常重要的。头发分叉和断裂会导致头发变薄，影响生长速度，所以每三个月左右就要去理发店修剪一次发梢，保持头发健康。
多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物也有助于加快头发生长。比如鱼、鸡肉、坚果、蔬菜、水果等，都是对头发生长有好处的食物。保持水分摄入量充足也对头发生长有积极影响。
避免烫发、染发等过多的化学处理也可以加快头发生长。这些化学品会破坏头发的结构，使头发变得脆弱容易断裂，抑制头发生长。
饮食中可以适量补充一些含有生发营养素的食物，如黑芝麻、核桃、猪脚、黄豆、鸡蛋等，这些食物中含有的维生素B族、锌、铁等元素都有助于促进头发生长。
保持心情愉快也是加快头发生长的一个重要因素。长期处于紧张、焦虑的情绪状态会影响内分泌系统的正常运转，从而影响毛发生长。
定期进行头皮按摩也有助于加快头发生长。使用按摩梳或者直接用手指在头皮上做按摩，可以促进头皮的血液循环，从而增加头发的营养供给，加快头发生长的速度。
防脱发605网小编认为，加快头发生长的方法有很多种，但最重要的是坚持。只有多方面地从内外两方面来调理头发，才能达到最好的效果，让头发更加健康、浓密、有光泽。
