先天性头发稀少软不能通过外部改善，因为先天性头发稀少是由于遗传因素导致的，无法通过外部干预来改变。但是可以通过一些内部调理方法来改善头发稀少的问题。
保持均衡营养是改善头发稀少的关键。多摄入富含维生素A、B、C、E等的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进头发生长和增强头发质量。适当摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，也对改善头发稀少有一定帮助。tf605.com
保持充足的睡眠时间，减少烟酒的摄入，避免过度压力和焦虑，都有助于改善头发稀少问题。规律的生活作息和健康的生活习惯可以促进头发的生长和增强。
可以选择一些内服药物或营养补充品，如含有生发因子的维生素片、锌片等，来促进头发生长和增强头发质量。同时，定期进行头皮按摩、热敷等护理也有助于改善头发稀少。
防脱发605网小编认为，虽然先天性头发稀少是由遗传因素导致的，无法通过外部改善，但是可以通过合理的饮食、保持健康的生活习惯和内部调理来改善头发稀少问题。正确的护理方法和良好的生活习惯可以促进头发的生长和增强头发质量，从而改善先天性头发稀少的困扰。希望相关内容对您有所帮助。
