男生头发很厚实可能是因为遗传、荷尔蒙水平或生活习惯等原因导致的。虽然拥有浓密的头发是许多男性梦寐以求的，但过度浓密的头发也会给梳理和护理带来困难。以下是一些应对浓密头发的建议：
选择温和的洗发水和护发素，避免含有硅油和硫酸盐等刺激物质的产品。洗发时应充分按摩头皮以促进血液循环，有助于头发生长和减少脱发。护发素被认为是不可或缺的，可以有效减少头发打结，使头发更易梳理，减少损伤。
定期去理发店修剪头发，保持头发形状整齐，有助于减少分叉和打结，促进头发生长。同时，可以向发廊的理发师咨询适合自己头发类型的发型，选择适合自己的发型有助于改善头发的整体外观。
使用防静电梳或木梳，从发梢开始慢慢梳理，避免暴力梳理或过度梳理头发，以免损伤头发。在梳理头发之前可以喷些护发素或者发膜，使头发更易梳理，减少损伤。避免使用夹子和橡皮筋等拉扯头发的工具，以免损伤头发。
增加铁质、锌、维生素A、维生素E等对头发生长有帮助的营养物质的摄入，多吃一些牛肝、鸡肉、鸡蛋、鱼类、核桃等对头发生长有益的食物可以改善头发质量。同时，避免过度摄入油腻食物、咖啡和酒精等不利于头发健康的食物。
按摩可以促进头皮血液循环，增加头皮的新陈代谢，有利于头发的生长。可以用指腹沿着头皮的毛发生长方向轻轻按摩，每次约15分钟，每周3-4次，有助于改善头发厚实度。
防脱发605网小编认为，男生头发很厚实并不是一个问题，合理的护理方法可以帮助改善头发质量，保持头发健康。选择合适的洗发产品、定期修剪头发、正确梳理头发、注意饮食均衡和定期按摩头皮等方法均可以帮助改善头发。同时，需要注意保持健康的生活方式，减少压力、规律作息、戒烟限酒等也对头发健康有帮助。希望以上建议对有浓密头发的男生有所帮助。
