经常遭受烫染、阳光暴晒、使用过多的化学品等不良的护理习惯会导致头发出现干枯毛躁的情况。当头发处于这种状态时，往往会感到难以梳理，缺乏光泽，且容易断裂。需要采取一些有效的措施来软化头发，使其恢复健康。
正确的护发习惯非常重要。选择适合自己发质的洗发水和护发素是关键。洗发水要选择温和的配方，避免含有刺激成分的产品。护发素要选择能够深层滋润和修复的产品，帮助头发恢复柔软和光泽。尽量避免使用过多的热工具，如吹风机、卷发棒等，以免进一步损害头发。
定期进行深层护理也是非常重要的。可以选择定期做一些营养发膜或者头发精油护理，帮助头发补充养分，修复损伤。可以尝试使用一些天然的护发方法，比如椰子油、牛油果等，这些天然成分都有很好的滋润和修复效果。
平时也可以尝试一些简单的护发小窍门，比如使用冷水冲洗头发，可以帮助封住头发的毛鳞片，增加头发光泽；定期修剪发梢也可以有效减少分叉和断裂；使用丝巾或者发带等防晒措施，避免暴露在阳光下导致头发干燥。
防脱发605网小编认为，要软化干枯毛躁的头发，需要从根本上改善护理习惯，选择合适的产品和方法进行护理，保持头发的健康状态。细心呵护头发，定期进行深层护理，可以让头发逐渐恢复光泽和柔软，减少干燥和毛躁现象。希望以上建议可以对你的头发护理有所帮助。
