头发油腻是许多人在日常生活中常常困扰的问题，不仅影响到外表形象，也给人带来不舒适的感觉。要想让头发快速变得不油腻，下面介绍几种方法供大家参考。
选择合适的洗发产品非常重要。有些洗发产品含有过多的营养成分，容易在头皮上残留，导致头发变得油腻。建议选择清洁力强，且质地清爽的洗发水，可以有效清洁头发和头皮，减少油脂的分泌。
正确的洗发方式也能帮助减少头发油腻的情况。在洗头时，应先用温水彻底冲洗头发，然后取适量的洗发水在手心搓揉至起泡，轻轻按摩头皮和头发，让洗发水充分渗透每一根头发，最后用清水彻底冲洗干净，尽量避免残留。
适当的护理也是关键。在使用护发素或者发膜时，应该注重护发素或发膜的分量和使用方法，避免过多的使用或者涂抹在头发根部，这样会加重头发负担，促使更多的油脂分泌。
保持适当的饮食习惯也能帮助减少头发油腻。多吃蔬菜水果和粗粮，少食油炸食物和辛辣刺激食物，有利于调节身体内部环境，减少油脂分泌。
要保持良好的生活习惯也是很重要的。不要经常用手去摸头发，因为手上的污垢会传染到头发上，加重头发油腻的程度。还要适当控制洗头的频率，尽量不要每天都洗头，适当的保留头发的天然油脂对头发健康也是有好处的。
防脱发605网小编认为，减少头发油腻有很多方法，关键在于综合利用多种方法，定期保持清洁，均衡饮食，控制洗头次数，避免滥用护发产品等，细心呵护头发，便能拥有一头清爽干净的秀发。希望以上方法能对你有所帮助，让你摆脱头发油腻问题，拥有健康亮丽的发质。
