拥有一头柔顺亮泽的秀发是每个人都追求的美丽目标。由于生活中各种原因，头发会变得干枯毛躁，给我们的形象造成一定的困扰。下面就为大家介绍一些方法，让头发变得不干枯不毛躁。
选择合适的洗发产品是关键。洗发水的选择应根据自己头发的质地和需要进行合理的搭配。如果头发较干燥，可以选择具有滋润保湿功效的洗发产品；如果头发易油腻，可以选择去油洁净型的产品。洗发水的使用方法也很重要，应该充分按摩头皮和发丝，促进头皮血液循环，同时轻柔搓揉发丝，减少摩擦造成的损伤。
定期做头发护理也是保持头发健康的重要手段。可以选择定期做一些头发护理的方法，比如头发spa、深层滋养等。在家中也可以使用一些护发产品，比如发膜、护发素等，定期给头发做一次深层护理，修复受损的发质，保持头发的水油平衡，让头发更加柔软亮泽。
避免使用过热的电器对头发造成伤害。经常使用吹风机、卷发棒、直发夹等工具会导致头发干燥毛躁，因此可以尽量减少使用这些热力工具，或者在使用时注意控制温度和时间，避免过度伤害头发。
在日常生活中也要注意保持头发的清洁。过于频繁的洗发会使头发过度干燥，但长时间不洗头发又容易积累油脂和灰尘，影响头发的健康。建议每周洗发2-3次，根据自己的需要和头发质地灵活调整洗发频率。
饮食也对头发的健康有一定影响。多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、坚果、鱼类等，可以促进头发生长，增加头发的亮泽度。TF605.COM
防脱发605网小编认为，让头发变得不干枯不毛躁需要我们注重多方面的保养和细心呵护。正确选择洗发产品、定期做护理、避免使用过热工具、保持头发清洁、合理饮食，这些方法结合起来，可以使头发更加健康亮丽。希望以上方法可以帮助大家改善头发质地，拥有一头动人的秀发。
