近年来，随着生活水平的提高和环境污染的加剧，很多学生都面临着头发严重掉落的问题。头发严重掉落不仅影响外观，还会降低自信心，甚至对学习和生活造成一定的困扰。那么，面对头发严重掉落，我们应该怎么办呢？
要根据掉发原因采取相应的措施。头发严重掉落的原因有很多，比如生活环境不良、压力过大、营养不均衡等。我们首先要分析自己的生活习惯和身体状况，找出掉发的原因，然后有针对性地采取措施。比如，如果是因为生活环境不良导致的掉发，可以尽量避免接触有毒有害物质，保持室内空气清新；如果是因为压力过大，可以积极参加体育运动或参加一些放松的活动来减轻压力；如果是因为营养不均衡，要注意合理膳食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。
要保持良好的生活习惯。养成良好的生活习惯对保护头发健康有着重要的作用。首先要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致身体机能紊乱，从而影响头发的生长；其次要注意减少使用电吹风、烫发器、染发剂等对头发造成伤害的电器和化学品；另外要避免频繁地梳头，过多的梳理会导致头发断裂和脱落；还要注意头皮的清洁和按摩，可以用温水轻轻地按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供给。
适当的药物治疗和营养补充也可以有效地改善头发严重掉落的问题。有些药物对于头发生长有促进作用，如维生素B族、锌等，可以根据医生的建议进行适当的补充；同时，还可以选择一些专业的护发产品进行保养，如含有胺基酸、植物精华等成分的洗发水和护发素，这些产品可以滋养头发，增加头发的弹性和抵抗力。
要保持良好的心态。头发严重掉落不仅仅是外在的问题，更是内心的困扰。我们要保持积极乐观的心态，不要过于焦虑或自卑，可以适当与他人交流，寻求心理支持。同时也要给自己一定的时间，毛发生长需要一个过程，不要期望速成，坚持正确的护发方法，相信自己的头发会更好。
面对头发严重掉落的问题，我们应该综合考虑生活习惯、环境因素和个人原因，制定出合理有效的对策。同时，保持良好的心态和积极乐观的心境，相信自己的努力会有所收获。控制掉发、促进头发生长不仅仅是保持良好形象的需要，更是对自己健康和自信的关怀。
