头发蓬松是由于头发的毛鳞片打开和受损所致，这会使头发显得蓬松、无光泽和难以服帖。要使头发变得服帖并减少蓬松，下面将提供一些方法和技巧。
1. 使用适合的洗发产品：选择适合自己头发类型的洗发水和护发素非常重要。对于油性头发，可以选择具有控油效果的洗发产品，而对于干燥的头发，则需要使用含有滋养成分的洗发产品。洗发水和护发素应该彻底清洗和冲洗，以免残留物造成头发蓬松。
2. 避免过度使用热工具：使用太多的热工具，如吹风机、直发器和卷发棒，会导致头发受损并增加蓬松。减少使用热工具的频率，并在使用时使用热保护喷雾，以减少对头发的损伤。
3. 选择合适的发型：选择适合自己头发类型和脸型的发型非常重要。对于蓬松的头发，可以选择一些贴合头皮并能够控制头发的发型，如短发或薄刘海。这些发型可以使头发看起来更加服帖。
4. 使用发腻剂：发腻剂是一种可以减少头发蓬松的产品。在将头发吹干之前，将适量的发腻剂涂抹在湿发上，然后用吹风机吹干。发腻剂可以减少头发受潮后的体积，使头发更服帖。
5. 定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉和受损的发梢，使头发更健康、柔顺和服帖。每6到8周修剪一次头发是一个好的习惯。
6. 使用发蜡或发胶：发蜡或发胶可以帮助控制头发的形状和体积，减少蓬松。将适量的发蜡或发胶涂抹在手掌中，然后将其均匀地涂抹在头发上，以获得更加服帖的效果。
7. 使用头皮按摩和发膜：头皮按摩可以促进头皮血液循环，使头发更健康。使用适合自己的发膜可以为头发提供营养，减少头发毛鳞片的开启，使头发更加服帖。
8. 维持良好的生活习惯：良好的生活习惯对头发的健康和服帖也起到重要作用。保持充足的睡眠，多喝水，均衡饮食可以提供头发所需的营养，使头发更健康。
使头发服帖不蓬松需要综合考虑洗发产品的选择、对热工具的使用、合适的发型、发腻剂的使用、定期修剪头发、发蜡或发胶的应用、头皮按摩和发膜以及良好的生活习惯等因素。通过综合采取这些方法，就能够达到使头发看起来更加健康、柔顺和服帖的效果。
