男生头发两侧塌陷是很常见的问题，但是只要你掌握一些技巧，就能够解决这个问题，使头发看起来蓬松而有生气。
1. 护理头发。正确的护理头发可以使头发更健康，更容易塑造。选择适合你的头发类型的洗发水和护发素，并注意避免用过热的水洗发。用毛巾轻轻吸干头发，不要摩擦，以免损伤头发。定期修剪分叉的发尾，保持头发的整洁和健康。
2. 头发造型产品。选用适合你的头发类型的造型产品，如发胶、发蜡或者发泥等。这些产品可以提供额外的支撑和保持发型的力量，使头发更具立体感。使用时量要适量，避免使用过多造成油腻感。
3. 吹风技巧。正确的吹风技巧也可以使头发更蓬松。使用吹风机前，将头发用吹风机预热一两分钟，以帮助吹风时更容易塑造。然后，将吹风机调至中低温度，以避免损伤头发。同时，用手指分开头发，并将吹风机的热风对准头发根部，顺着发丝吹。这样可以使头发的根部蓬松起来。
4. 定期按摩头皮。每天用指尖轻轻按摩头皮，可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。按摩头皮还可以增加头发的体积和蓬松感。
5. 换个发型。有时候，选择一个适合你的发型也可以解决头发塌陷的问题。可以尝试一些蓬松感的发型，如披肩发、卷发或者短发等。这些发型可以使头发看起来更蓬松而有层次感。
6. 改变饮食习惯。均衡的饮食对头发的生长和健康至关重要。增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，可以促进头发的生长和保持健康。要注意避免吃过多的油炸食品和快餐等垃圾食品，这些食物不仅对身体不利，也会对头发造成负面影响。
7. 注意个人卫生。保持头发的清洁，每天洗发是必不可少的。避免用脏的帽子或者枕头接触头发，以防止头发受到污染和细菌滋生。
想要解决男生头发两侧塌陷的问题，不仅要正确护理头发，还要选择适合的造型产品和采用正确的吹风技巧。改变饮食习惯，按摩头皮，注意个人卫生和选择适合的发型也是非常重要的。只要你坚持执行这些方法，你将会拥有一头蓬松而健康的头发。
