头发的生长速度是受遗传、营养、健康等多种因素影响的。想要让头发快点长，可以从以下几个方面着手：
1. 合理膳食：保证每餐都有足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B、E、C和锌、铁等，这些元素对头发生长至关重要。建议多吃富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。
2. 喝足水：保持身体充足的水分可以促进头发的健康生长。建议每天喝足够的水，避免头发因为缺水而变得干燥、脆弱。
3. 科学洗发：选择适合自己头发类型的洗发产品，并按照说明正确使用。过于频繁或者过于强烈的洗发会损伤头发，不利于生长。
4. 避免使用过多化学产品：染发剂、烫发水、定型喷雾等化学产品对头发伤害较大，容易导致头发断裂、脱落。尽量减少使用，保持头发健康。
5. 定期修剪：适时修剪发梢可以去除分叉、毛躁的发梢，保持头发的健康。定期修剪还有助于促进头发生长，让头发更加浓密。
6. 保持心情愉快：情绪不好、压力过大会影响身体的新陈代谢，导致头发生长缓慢。保持心情愉快、规律作息，有助于促进头发生长。
7. 多做头皮按摩：适当的头皮按摩可以促进头皮血液循环，加速毛囊的营养供给，从而促进头发生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天坚持几分钟。
8. 避免过度烫发、染发：高温对头发造成伤害很大，过度的烫发和染发容易让头发变得干枯、脆弱。所以在染发和烫发时应该注意选择温和的产品，避免频繁使用。
防脱发605网小编认为，要让头发快点长，除了遵循上述建议外，还需要耐心等待，因为头发生长需要一个生命周期，不能期望一蹴而就。只有坚持正确的护理方法，搭配合理的饮食和生活习惯，才能让头发快速健康地生长。
