头发太硬太炸是很多人都遇到的问题，造成头发变硬和炸裂的原因有很多，可能是由于缺乏营养、使用过多的热工具、干燥的气候等因素所导致。但是我们可以通过一些方法来改善这种状况，使头发变得柔软顺滑。
保持头发的清洁是最重要的。使用温和的洗发水和护发素来洗发，避免使用含有硅油和酒精成分的洗发产品，这些成分会让头发变得更加干燥和炸裂。同时，洗发时要用温水而不是热水，不要挤压头发，避免损伤头发的毛鳞片。
定期做深层护理也是很重要的。可以选择一款适合自己发质的发膜或发油，每周使用一到两次，深层滋润头发，修复损伤。可以在洗发后将发膜或发油均匀涂抹在头发上，用毛巾包裹头发，等待15-20分钟后再用清水冲洗干净，可以让头发更加柔软顺滑。
避免使用过多的热工具对头发造成伤害。如果必须要使用吹风机、电棒等热工具造型，可以先涂抹一些热量保护喷雾，避免对头发造成过大的热伤害。在使用热工具后可以使用冷风定型，降低头发的温度，减少头发受损的可能性。
要注意头发的营养补充。多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类等，可以帮助头发更快地恢复健康。同时可以适当补充一些具有滋养头发作用的营养素，如维生素E、胶原蛋白等。
防脱发605网小编认为，要改善头发太硬太炸的问题，关键是要保持头发的清洁、做好深层护理、避免使用过多的热工具、保持头发的营养供给。只有做到这些方面，才能让头发变得柔软顺滑，焕发光彩。
