头发天生发量少是许多人的困扰，但是并不意味着就无法改善。以下是一些方法可以帮助增发头发：
健康的生活习惯对头发的生长至关重要。适当的饮食、充足的睡眠、减少压力，都会有助于头发的生长。多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素C等营养成分的食物，例如鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜等。同时，保持头皮清洁，定期按摩头皮，可以促进头发的生长。
选用适合自己头发类型的洗发水和护发素，避免使用含有硅油和酒精成分的产品。定期使用营养头发膜或精油护发，可以滋养头发，增强头发的弹性和光泽。
避免频繁使用吹风机、卷发棒等热工具，减少对头发的损伤。尽量避免过度梳理头发，选择宽齿梳或手梳，以免伤害头发。
如果天生发量少的问题严重影响到生活质量，可以考虑接受头发治疗，如植发、头皮按摩、头发拉伸等。在选择头发治疗机构时要谨慎，选择正规的医疗机构，避免因治疗方式不当而导致更严重的头发问题。
增发并非一蹴而就的过程，需要长期的坚持和努力。不要急于求成，要坚持以上的方法，并注意生活中的细节，让头发慢慢恢复健康。
天生发量少并不意味着就无法改善，通过良好的生活习惯、合适的护发产品、适当的头发护理和必要的头发治疗，都可以帮助增发头发，恢复头发的健康。希望以上方法可以帮助天生发量少的朋友们重新拥有浓密健康的头发。
