冬季脱发的原因

发布时间 : 2020-10-19: 脱发原因脱发原因导致脱发原因

脱发原因。

现在正值寒冷的冬季，在冬季脱发成为了很多人的困扰，那么你知道冬季脱发的原因吗?冬季为什么会导致脱发?下面就为大家来解析一下导致冬季脱发的原因。

以前只知道秋季换季的时候脱发的人很多，但是现在人们意识到了，脱发现在已经不分季节了，冬季的脱发者并不会比秋季脱发的人少，治疗脱发医院专家称，

每个人的头发大概有10万根，每天50~100根的脱发是正常的，如果每天脱落过多或者长期脱发，就要引起注意了。最近前来就诊的脱发病人中，中青年人越来越多，男女都有。有些人才20多岁，就出现了脱发。有的病人一天脱落的头发有上千根，远远超过了每天50~100根的正常水平。

专家介绍，脱发有好多种，男性脱发患者中，以雄激素源性脱发最常见，约占男性脱发患者的七成，这种脱发也最难治，男性脱发多集中于头部某些位置，逐渐出现光秃或发线向上升的现象;女性脱发以斑秃居多，这也就是平常人们所说的鬼剃头，大多是从头顶开始整体性地逐渐稀疏，或者从某一部位出现硬币大的脱发，并逐渐扩展开来。

另外，工作压力过大、长期精神紧张也是导致男性脱发的一个因素。不均衡的饮食习惯也是脱发的一个原因，进食太多肉类、煎炸及油腻食物也会造成油脂分泌旺盛，最终导致脱发。

女性脱发原因

女性脱发常束马尾也会让头发稀疏女性脱发的原因和男性也大不相同。

过度减肥节食也会导致女性脱发，近年来这类患者越来越多，因为只吃蔬菜、水果等，难以有充足的蛋白质、铁质及锌等营养供给头发毛囊，从而导致脱发。

服用避孕药或步入更年期的妇女，出现荷尔蒙分泌失调，也会引起脱发等不同生理反应。

怀孕分娩后妇女在怀孕期末，毛发会进入休止期，待生育后才会长出新毛发，并会将原有的毛发挤出，会造成暂时性的脱发现象。

经常烫染头发或习惯将头发束扎或胡乱拉扯头发，都可能令头发脱落，常束马尾会令前额的头发日渐稀疏。

女性脱发与精神压力、饮食不规律等因素也有关系，像工作压力过大、精神高度紧张、睡眠较少，饮食不规律等，都会导致脱发加剧。很多年轻女性经常更换新上市的洗发产品，这些都导致脱发加剧。

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冬季护发的误区

冰冷的冬天，还有头发的暗哑、枯燥和头屑的烦恼，这不全完和气候有联系，许多疑问都是洗头方法不妥形成的，下面有四个过错洗头方法在损害你的秀发，看看你有没有中招。

1.没有彻底浸湿头发

为了让洗发商品表现最佳的作用，洗前必定让头发全完浸湿才能够，并且不要拧干头发。

2.摩擦过多

洗头的时分假如用力抓头发，或许用力搓头发，这么都会损害头发或许头皮，所以洗头的时分最佳是用手指悄悄的按摩头皮，这么既能清洁掉头皮上的油脂和尘埃，又不会损害头发和头皮。

3.没冲刷洁净

将头发上的洗发水冲刷洁净，冲不洁净的洗发水可能会让你的头发更简单出油，没有冲刷洁净的会呈现枯燥的结块，看起来就像头屑相同，不是真的头皮屑，是剩余的洗发水。

4.护发素运用错了位置

要记住护发素只能运用在头发上(千万不要运用在头皮上)用手指而不是梳子给头发上抹护发素，梳子会扯掉头发，头发湿的时分是最软弱的时分，最终，为了具有光泽感。

冬季脱发应该要怎么办

冬季的掉头发现象是比较高发的季节，很多人到了冬天头发都会开始出现大量的脱落现象，那么冬季脱发应该要怎么办呢？

冬季脱发应该要怎么办：减少使用美发产品

随着人们对美的要求越来越高，一些美容美发产品也层出不穷。烫发、染发也越来越频繁，这样就会损伤到头发的固有结构，使原本健康的头发枯黄、脱落。尤其冬季已到，电吹风的使用也越来越频繁，这些都会对发囊的深层造成伤害，令毛囊阻塞及受损导致脱发。基于这些原因，专家提醒我们爱美的女性朋友们要尽量减少美发产品的使用。

冬季脱发应该要怎么办：补充营养

很多女士为了达到修身效果进行节食减肥，而过度的节食尤其是完全拒绝脂肪蛋白质的摄入，就会导致营养不均衡。因为头发是身体生长最快的组织之一，一旦营养不足头发就容易干枯脱落。所以要全面吸收营养，尤其是豆类、各种蔬菜和一些粗粮都是必不可少的，它们可以补充大量的维生素和蛋白质，可以延缓毛囊的衰老、减少脱发。

冬季脱发应该要怎么办：对头发做健康养护

每天按摩头皮，对防止脱发有着一定的帮助;远离辛辣的食物，冬天的食谱最好是以清淡为主;冬季还可根据自己的肤质减少洗头的次数。

冬季脱发应该要怎么办：保持愉快的心情

现代生活紧张，人们所承受的精神压力也越来越大，在这沉重压力以及焦虑下体内的荷尔蒙增加，令油脂腺分泌增多、头皮过油转化出更多的二氢睪酮，在加上精神紧张会令头部肌肉拉紧，影响血液的循环，毛发生长的功能受到抑制，脱发更是不可避免。专家提示：保持愉快的心情，让你的头发也快乐的生长。

电吹风会伤害头发毛鳞片导致头发枯燥，要尽量减少使用。如果必须要用可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

冬季干燥头发的养护

冬天单调头发的保护。冬天的气候对比单调，也是我们头发出现各种疑问的时分，如：断发、分叉、无光泽等。我们该怎么保护秀发呢?

枯发原因

长期遭到太阳紫外线照射，头皮表层的水分会丢掉，因此出现单调的表象，发色也会变浅，也会看起来没有光泽。

喷发剂含化学成分，用的过多会简略损坏头发组织，吹发时的温度太热，会简略令头发表面的水分丢掉，变的单调。

选择饮食

头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以假如平日我们吃的食物没有供应满意养料给头发，格外少吃蛋白质食物，头发又怎么会长得旺盛呢?

头发变得枯黄单调易断，标明头发的生命已收要挟，这些都是平日“水”缺乏，才致使头发的养分不良，加上头发组织遭到损坏，头发的水分和蛋白质丢掉，要让头发起死回生，当然要马上“上肥”，来补偿养料。

做发膜

发膜正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发可以做发膜。发膜，从头发的内部修护，可以锁住蛋白质和水分的丢掉，令头发可以增加吸收养料的时机，恢复健康。

方法：先用洗发水把头发冲刷洁净，不要运用护发素，取出适当的发膜均匀的抹在头发上，悄然搓弄5分钟，然后戴上浴帽，再戴上加热帽加热10分钟，终究清洗洁净。

温馨提示：

1.用发膜时，最好是运用加热帽加热，由于热气可令头发表层粒子的空间扩展，让头发更简略吸收所需养料。

2.无妨在洗澡时先将发膜涂改在头发上，然后包好，用浴室里的浴霸加热，接着再用热水冲凉，这么热水的热气便有蒸汽作用，帮忙头发吸收养分。

3.发膜分烫发、染发和干性头发，了解自己的发质才作选择。

4.刚开始运用发膜，可以一星期两次。剪去分叉有些再做发膜，这么作用非常好。

为什么女人冬季爱脱发？

秋去冬来，气温一天天降低刺骨的寒冷进出我们身体的每个毛孔，当一阵冷风吹来我们不仅打个冷战。女人是水做的因此冬天女人身体格外寒冷，很多女人在冬天手脚冰凉就是来源这个道理，女人的头发也是如此，每年的冬季到来很多女人除了感觉寒冷外，头发的掉落也会明显增多。为什么冬天女人会出现脱发的情况呢，女人出现脱发情况的原因有哪些？

1.头发护理不当；

冬季是很多女人造型的旺季，夏季秋季比较热将长发披散很脖子比较难受，到了冬季除了将头发披散下来为了美丽外还可以保暖，一举两的事情每个女人都不会错过的，适度的烫染对女性能够为女性增强更过的魅力，但是过度烫染很容易造成发丝受损，发丝内部结构出现空洞变得极度脆弱。很容易造成断发现象，这种现象如果长期得不到缓解，会逐渐造成女人大量脱发发生。

2.营养因素；

女人发生营养不足的情况往往比男人多的多，这种状况主要是两种因素引发的：一、过度减肥，对瘦肉蛋白质摄入不足，日常只以蔬菜水果为主致使很多女人出现营养性脱发；二、零食是很多女人的最爱，很多女人在日常生活中养成了爱吃零食的习惯，对于正餐的需求减少后很容易导致基本营养摄入减少导致脱发产生。

3.遗传因素；

遗传脱发不仅仅只发生在男性身上，很多女性也会受到遗传脱发的影响，只不过女性出现脱发的症状和男性有本质的区别，一般不会发生秃顶的现象多数表现为头发稀疏之类。

4.精神压力比较大；

21世纪的女人承担的压力往往比男人更过，女人除了工作压力外还要肩负起家庭的压力。女人在双重压力下很容易导致神经长期处在紧张状态，当神经处在紧张状态下很容易诱发立毛肌收缩，头皮皮下毛细血管血液流通受阻，营养不能顺利到达毛乳头只是头发提前进入休止期发生大量现象。

以上就是关于女人为什么冬季爱脱发的原因，除了以上因素外经期，更年期，产后，疾病等也会造成女人脱发，因此当女人发生大量脱发现象后首先要寻找病因，只有找到正确导致脱发的因素才能采取有效的治疗。

冬季脱发吃哪些食物好？

1、适当补碘

适当补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，预防脱发。富含碘的食品有海带、紫菜、牡蛎等。

2、补充植物蛋白

脱发严峻而且头发干荣、发梢分叉者要多补充植物蛋白，多食一些富含植物蛋白的食品，如大豆、黑芝亮、玉米。

3、补充维生素E

补充维生素E可促进细胞分裂，加速毛发生长，防止头发早衰。富含维生素E的食品有鲜莴苣、卷心菜、黑芝亮等。

4、多食富含铁的食品

脱发的人体里常短铁，因此秋季饮食调理应加强补铁，多食一些富含铁的食品，如豆类、蛋类、鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

以上为大家推举的食疗方法都是对防治脱发有很美的成效的，相信大家看了之后也有了进一步的了解，在生活中可以借鉴一停，期看这些方法可以关心来有需要的人，最后祝大家都能解脱疾病的困扰。

冬季防脱发的六个小细节

大家都知道树叶吧，春季默默生长，夏季繁茂，秋季开始慢慢落叶，冬季就已经所剩无几了。其实，脱发的症状许多方面也和树叶的情形相类似。冬季脱发尤为严峻，也最为让人们所苦恼。今天小编就为大家介绍冬季防脱发的六个小细节。

洗涤：平常最好挑选含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生气盎然，不轻易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗洁净，防止残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注重头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息一个“大礼拜”。

梳子：尼龙梳子轻易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳好，又环保又能按摩头皮，增加秀发光泽，一举数得。

按摩：晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸2次，然后双手举拳置于前额，由中心起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，往返20次。

食品：有的女性头发末梢裂开，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。

细节：关乎脱发的细节也应加以注重，比如得了痔疮会加速脱发，所以，有便秘须要抓紧治;别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了;要戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育;要戒酒，过多的酒特别是白酒会使头皮产生热气和湿气，轻易脱发。

精神：对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。精神上防止过于疲惫焦虑，防止过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常漫步，做放松体操，以排除精神疲惫。应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅关心入睡，同时也有利于头发的养护。

为什么秋冬季节会导致脱发的发生

为什么秋冬季节会导致脱发的发生?秋冬季节一道许多女性朋友就会出现脱发的现象，这让许多女性很苦恼，从而查找治疗方法，其实在这个季节女性朋友不必因为脱发而感到惊慌，因为冬季女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平稳，所以出现脱发的情况是很正常的现象。但是若出现了大量的掉发情况，大家还是要注重的，因为可能是由许多别的原因引起的。请跟随本文来看看是哪些原因引起的吧。

一般情况下秋冬季节脱发的原因有以下几个因素：

1、节食导致：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必定导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要冲动节食减肥。

2、产后原因：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

3、烫发、染发过频导致：频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

4、发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

5、压力导致：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有紧密关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

6、高烧原因：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，非凡是连续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

7、疾病影响：某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

8、避孕药导致脱发：长期服用避孕药的女性也会出现脱发觉象，一旦停服，脱发症状可消逝。

为什么秋冬季节会导致脱发的发生朋友们应该已经了解了，在秋冬季节一定要注重以上八点情况，若出现了大量脱发的情况还是到医院就诊比较好，这样能防止错过最佳治疗时间，及时操纵脱发。

植发教你冬季防脱发

冬季如何防脱发？脱发现在已经是一种正常的生理现象了，如今也已经越来越普遍了。冬天已经来临，由于天气的原因，冬天是脱发的高峰期，那么我们如何在寒冷的冬季去预防脱发呢?，看看黄浦植发医院的专家是如何教大家的。

1、天气原因

冬天的时候，外面的空气特别干燥，身体内的水分也会随之有很大的消耗，由于每天的摄入的水分有限，头发得不到充分的水分，在空气中吸收的水分也少，所以冬季季节性脱发是不得不面临的问题了。植发专家建议，除了要每天补充水分以外，要经常对头部进行按摩，促使头部的血液循环是有利于预防脱发的。

2、头部保暖

头发作为身体的一部分也是有生命的，也会感知天气的冷暖变化，冬季天气寒冷，包括头皮在内的裸露在空气中的部位都会很难适应寒冷的天气，而温度的变化也会刺激头发的毛囊，从而影响到头发。因此冬季对头部的保暖也是很有必要的。

3、心情舒畅

心情舒畅是预防脱发的必要状态，心理和生理是紧密相连的，这也是我们所熟知的事情。保证心情舒畅在心理上能够很好的放松，精神不紧张，神经才能有条不紊的调节适应，毛囊的新陈代谢才会正常的运作。

4、头发保养

不管是在网络或书籍中都可以了解到很多保护头发的知识，而这些知识能够让我们在漫长的生命中远离脱发，让头发长得更加郁郁葱葱。

冬季是脱发的高峰期，我们要及时的预防脱发，这些是植发专家对于冬季脱发的支招，希望能够帮助你摆脱冬季脱发。

冬季头发静电怎么办

一年四季你最不喜欢哪个季节？小编最不喜欢冬天了，因为冬天太冷要穿很多衣服、行动不便，而且很容易静电！那么冬季头发静电怎么办呢？

冬季头发静电怎么办：保持头发清洁

冬天气候干燥，特别容易滋生出头皮屑，一定要保持头发的清洁和舒适，头屑污垢黏着的头发是静电产生的温床。

冬季头发静电怎么办：选择木梳或角梳

梳子的选择也尤为重要，最好选用木质或者是角质的梳子来梳理头发。如果用的是塑料梳子，可在使用前先将梳子放在水中浸泡片刻，等静电消除之后再梳理头发。

冬季头发静电怎么办：使用护发素

在寒冷的冬季头发很容易受到损伤，定期给头发进行护理相当重要，减少头发开叉并且保持发根湿度。最好使用免洗护发素，不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

冬季头发静电怎么办：穿棉质或丝质衣服

在冬天最好选择柔软、光滑的棉纺织或丝织上衣，最好不要选择化纤类衣物，这样也可减少头发和衣服的摩擦、减少静电。

平常尽量勤洗澡、勤换洗衣服，可以很好的减少静电的聚集，缓解静电对头发的影响。

为什么秋冬季节女性更爱脱发？

在气温降低和天气寒冷的秋冬季节，大部分女性都反映说掉头发的数量比以前多了，每天早上起来枕头上都会有掉落的头发，让原本头发稀少的女孩子们更加惊恐不已，特此小编总结了女孩子为什么在秋冬为什么爱掉发的原因。

1、受饮食的影响

秋冬季节是滋养身体的好时候，也因为天气的寒冷使人的胃口大开，但是要注意补养的正确性，错误的补养可能会让肠胃受到危害，也减少了养分的吸收，因此身体的营养不足更加导致了头发缺少营养的滋养，从而造成毛囊发根的萎缩和脱落。

2、受气温的影响

由于秋冬季节气温的逐渐降低，女孩子的头皮中的毛细血管网络会收缩，这样会导致输送营养的数量越来越少，另外由于秋冬季节的干燥会导致头皮油脂分泌减少，种种原因的存在造成头发的干枯、脆弱、易断、掉落等问题。

3、受内分泌的影响

在秋冬季节来临的时候女性身体内分泌会发生一定程度的改变，生长激素和雌性激素都是头发生长的根本重要保障，而内分泌的紊乱会造成生长激素和雌性激素的分泌减少从而引起脱发。秋困冬乏要求我们做更多的运动来保持身体的活力和内部机能的正常。

4、受情绪影响

这一个原因并不是出现在每一个脱发的女性身上，但不可否认的是当人的情绪过于糟糕时会影响到头皮毛囊中的血液循环从而导致脱发的现象，而沉闷的秋冬确实也更容易让人有不良的情绪，所以就需要女孩子们积极地进行自我调整了。

女性在秋冬爱掉发还是一个比较普遍的现象，所以不要太担心积极地调整就可以了。如果您还有关于头发的问题，欢迎来进行咨询和讨论。

冬季毛发静电打结一定要护理

冬季毛发静电打结一定要护理。一到冬天长发妹子们就苦恼了，长发披肩虽然好看，但经常一不小心就打结缠在一起了，长发易打结原因有哪些呢?怎么预防脂溢性脱发打结的问题?从两方面着手给你答案。下面我们来看看专家的说法：

冬天长发易打结?原因主要有两个，一是因为毛发干枯断裂;二是静电。

毛发断裂之后很容易跟旁边还完好的毛发缠在一起，形成结进而让更多的毛发因为拉扯断裂，这对这一现状，我们可以这样做：

冬天掉毛发主要是因为缺水和营养供给不足，因此日常中可以多食用新鲜的瓜果、高蛋白、高维生素，以及黑色的食物，起到养发固发的效果。洗发方面可以选用一些防掉发的洗发水，然后就是按摩增强头部血液循环。

因为空气湿度降低而引发的静电问题也是毛发容易打结的原因之一，想要缓解披发时的静电问题，可以从下面几个方面着手：

选择保湿效果好一点的洗发水，滋润型的护发产品也是不可少，像精油、免洗喷雾之类都是不错的保湿产品。选对一把适合的梳子，我们都知道，塑料梳子梳头之后越梳越毛躁，木质或角质的梳子可以很好的隔绝毛发之间的静电。

在洗发水中添加辅助物，淘米水、啤酒、醋等都是网上风评不错的护发添加物，可以让毛发更柔顺，减少静电产生几率。吹干毛发的方法，用毛巾用力搓和热风吹干都是很容易产生静电的，冬天吹发好是先用毛巾吸干水分，然后用冷风档吹干。

针对冬季毛发抗燥防脱，饮食营养一定要全面，可多吃一些富含矿物质、蛋白质及微量元素丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、芝麻等，不宜吃辛辣油腻的食物。另外，还要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。也可早晚按摩头部以促进头部血液循环。

我们可以经常对头皮进行按摩。我们都知道，按摩可以起到舒筋活络的作用，我们在忙碌了一天之后，头皮上面的皮肤也会出现僵硬的情况，特别是对一些绑了一天毛发的人来说，更需要按摩头皮来帮助我们缓解皮肤的疲劳，另外还能够帮助我们促进头皮上面的血液循环加速新陈代谢，这样就可以将头皮上面的一些废物快速的排泄出来，保持头皮的清洁。头皮的按摩是非常简单而且容易操作的，我们平时在休息的过程当中，甚至在旅途的时候，随时都可以使用双手的手指轻轻的敲打头皮，然后从前额一直到脑后进行按摩，每次坚持5到10分钟就可以了，长此以往就可以帮助我们有用的减少头皮屑以及掉发的问题了，我们在洗头的时候也可以利用按摩的方法，来帮我们缓解皮肤的压力。