角蛋白护发致癌。
据说，基于角蛋白的产品和护理对头发有益。角蛋白是一种天然蛋白质，可帮助保护头发免受各种环境因素的损害，例如过多的日晒，过度使用护发产品以及吹干等。角蛋白可为头发提供自然的涂层或保护层，使头发保持光滑健康，不易受损。用角蛋白染发剂治疗头发，据说可以保持几个月的健康。
角蛋白头发护理的基本功能是帮助填补头发表皮层中的受损斑点。作为天然物质，角蛋白被认为非常健康且无毒。在治疗过程中，角蛋白基本上可以帮助抚平发束上的粗糙斑点。在受损的头发中通常会发现粗糙的斑点，通过角蛋白的头发治疗可以成功修复这些斑点。
头发干燥和卷曲的人也可以从角蛋白头发护理中受益，因为它可以帮助抚平头发受损的部位并恢复头发的自然水分和光泽。角蛋白从根本上起到滋养头发的作用，使头发更加健康柔滑。有些人最近因吹干或染发而损坏头发后，还接受了角蛋白头发护理。通过许多护发产品的角蛋白含量，头发会受到某种形式的保护，免受频繁吹干，定型和染发造成的发热和化学损伤。还有一些专家使用基于角蛋白的产品拉直头发，以确保即使使用各种化学药品和加热设备也能使头发保持健康。通过角蛋白头发处理，与其他合成头发产品产生的结果相比，头发也有望在更长的时间内保持笔直，光滑和健康。TF605.COm
防脱发605精选阅读
白头发拔掉好不好
过去曾有个说法，认为拔掉一根白头发会导致原来的地方长出更多白发。幸运的是，研究证实这一说法只是传说而已，并不是真的。然而，在拔白头发之前，了解这样做的好处和坏处很有必要。从积极方面看，将白头发拔掉能暂时提高自信心。但该方法有导致疼痛和损伤头皮的可能，而且保持白头发也比拔掉的好处多。
白头发拔掉的好处是什么
拔掉白发的好处相当明显：让头发恢复年轻。通过清除白发恢复头发自然颜色能暂时加强自信心，这对在乎头发过早变白并将其视为衰老迹象的人有帮助。
白头发拔掉的坏处是什么
然而，拔掉白头发带来的多方面坏处有可能超过这一好处。首先，头皮非常敏感，因此许多人发现从这一区域拔头发会造成轻微甚至极端疼痛。这会让有大量白头发的人感觉痛苦。
有些情况下，拔白发的代价远比头皮痛严重。反复拔白发会导致头皮和毛囊变得刺激，容易引起感染，或给头皮造成永久性疤痕。
白头发拔掉的副作用
即使愿意忍受头皮痛和更严重副作用的人，也有可能感觉拔掉白发只是一种徒劳的做法。这是因为头发变白是由毛囊里的色素沉着细胞丧失导致。在这些色素沉着细胞死亡后，毛囊就不再给头发产生自然颜色。换句话说，无论从特定毛囊拔掉多少白头发，毛囊都会继续产生白发。
综合考虑上述因素，接受银发形象，或用染发剂，才是解决白头发问题的最佳做法。
如何用漂白剂漂白头发？
一般来说，漂白头发应该由美发沙龙的专业人员来做，但是如果你想在家里用漂白剂来染发，有很多方法可以做到。一种方法是用漂白剂漂白头发，尽管这种方法不被接受，因为它会对头发造成伤害。使用漂白剂染头发是一个危险的过程，因为它涉及到使用常规的家用漂白剂。这样做是为了提亮深色的头发，但不推荐用于比浅棕色更浅的颜色。
在使用漂白剂前几天，取0.25汤匙(3.69毫升)漂白剂和0.25杯(约59毫升)洗发水混合。用勺子把这种混合物搅拌在一起。一般建议使用塑料汤匙，因为漂白剂可能会导致金属汤匙发生氧化。
去掉头发上以前所有的颜色。在你开始用漂白剂漂白头发的前几天，在一缕不明显的头发上使用少量漂白剂混合物。这将帮助你确定你的头发对漂白剂的反应，以及在处理后你的头发会是什么颜色。一两分钟后彻底冲洗头发，并弄干头发，看看颜色。随着漂白剂的加入，深色的头发可能会变色。
你也可以在手肘或耳后滴一小滴这种混合物，这样就不会被注意到。这将帮助你测量你的皮肤对混合物的反应。如果你的皮肤对这种混合物不是很敏感，你可以继续用漂白剂漂白头发。漂白剂具有很强的腐蚀性，所以大多数人会感到瘙痒甚至灼烧;仔细观察更危险的过敏反应的迹象，这将列在漂白剂瓶上，如果你观察到任何中毒现象，请及时就医。
当你开始用漂白剂漂白头发时，用梳子将漂白剂涂在头发上。当你这样做的时候，确保你穿的衣服和你用的毛巾可以扔掉，因为漂白剂会使它们褪色。戴护目镜，防止漂白剂进入眼睛;如果漂白剂进入你的眼睛，会导致你失明。混合后，将漂白剂放置几分钟，观察它改变头发颜色的过程。不要把它放太久，因为它会对你的头发造成严重的伤害。
把你的头放在浴缸或水槽的水龙头下冲洗漂白剂。不要进入淋浴间;你不希望漂白剂的混合物遍布全身。继续彻底冲洗头发10到15分钟，然后使用常规洗发水，洗几次头发。你也可以在你的洗发水中加入一些醋来完全阻止漂白过程。
在接下来的几周内，每天都要对头发进行护理，以减少漂白剂对头发的伤害。
3种自然漂白头发的方法
想漂白或减淡头发颜色，但又不愿意花钱或使用有毒化学品?下面这个方法仅用天然有机材料的发色减淡方法，能帮助你获得满意效果。虽然比传统漂白或染发时间长，但避免了有毒化学品，值得一试。
1、日晒
如果住在阳光充足的地区，可以整年获得这种效果。但如果在四季分明的地方生活，只能满足春夏两季的需要。毫无疑问，它需要阳光。在一天中阳光最炽烈的时候，做好漂白头发准备。首先用水打湿头发，擦干后用梳子理顺。
2、海盐
用海盐和水制成糊糊。从半杯海盐开始，然后用足够的水制成浓汤一样的粘稠糊糊。不能太稀，否则粘附不到头发上。用手指蘸海盐糊糊，敷在头发上。如果想漂白全部头发，可以大面积涂抹;但如果仅漂白和减淡几缕头发，只在这些头发上施用即可。施用混合物后，坐在阳光下晒干头发。漂洗并重复这一过程，直到头发漂白成想要的色调为止。如果在海边居住，在海水中游泳后，让头发在阳光下晒干也能获得同样效果。
3、柠檬
如果用盐效果不理想，还可以用柠檬。在应用过程中，不要让柠檬汁伤到头发;而是用柠檬汁彻底漂洗头发。躺在阳光下晒干。在清洗和漂洗头发后，最好用优质护发液。
在晒头发的时候，不要忘记皮肤和身体。如果躺在阳光下，确保给裸露皮肤涂抹防晒霜，并多喝水避免脱水。上述过程需要时间，因此应选择空闲的时候做。带一本书或随身听，能避免无聊。如果可能，与朋友一起最好。采取自然方式漂白头发，不能指望颜色减淡很多，它只是非化学品的微阳光漂白方式而已。
胶原蛋白对头发生长的作用
从头发生长到指甲生长，从抗衰老皮肤护理到骨骼健康，胶原蛋白补充剂可以解决所有问题。但是胶原蛋白补充剂真的能促进头发生长吗?《读者文摘》请专家们把胶原蛋白和头发生长的关系从事实中分离出来。
胶原蛋白是什么?胶原蛋白是我们体内含量丰富的蛋白质，它构成了头发、皮肤和指甲的很大一部分。因此，胶原蛋白被誉为美容新奇迹也就不足为奇了。胶原蛋白是一种多肽，由几种氨基酸组成，包括脯氨酸和甘氨酸。胶原蛋白存在于结缔组织、骨骼、软骨和皮肤中。
“你的身体需要胶原蛋白，但实际上它是你自己制造的，”注册营养师NicoleOsinga说。“所以我们大多数人实际上不需要在食物中添加胶原蛋白粉或将其作为补充剂。“那么，我们需要在日常饮食中添加胶原蛋白补充剂吗?”继续阅读…
胶原蛋白在体内是如何工作的Osinga说，人体不能整体吸收胶原蛋白，所以服用胶原蛋白补充剂不能直接促进头发生长、皮肤或骨骼健康。
相反，你的消化系统将胶原蛋白分解成氨基酸，然后在你身体需要的任何地方使用它们。因此，影响不会立竿见影。
另一方面，补充胶原蛋白可以促使你的身体产生更多的胶原蛋白。事实上，一项临床研究发现，胶原蛋白对骨骼和关节有益，因为它提供了这些氨基酸的生物可用来源，有助于身体自然产生更多的胶原蛋白。
胶原蛋白补充剂和头发生长随着年龄的增长，你身体的胶原蛋白自然水平会下降，这可能会导致头发稀疏和脱落。研究表明，胶原蛋白可能支持并增加体内的生发蛋白。这可以帮助加强头发，促进头发生长，防止脱发。
胶原蛋白甚至可以通过支持毛囊的健康结构来帮助防止灰发的出现，毛囊是产生发色色素的地方。
胶原蛋白补充也被证明对干燥、脆弱的头发有效，帮助保持头发健康的水分水平。
海洋蛋白如何促进头发生长
蛋白质通过帮助身体产生角蛋白来促进头发生长，角蛋白是头发形成的关键。没有角蛋白，头发生长减慢，发丝变弱。
因为蛋白质对强壮、健康的头发很重要，所以从饮食中获取关键的氨基酸(蛋白质的组成部分)是非常必要的，无论是通过食物还是通过头发生长补充剂。对头发最有营养的一种蛋白质是来自海鲜、鱼和贝类的海洋蛋白。
海洋蛋白如何刺激头发生长“蛋白质对所有细胞的生长都是必需的，”营养学家JoyBauer说，“包括毛细胞。海鲜不仅富含蛋白质，还富含必需脂肪酸(EFAs)、铁、锌和维生素B3(烟酸)。”
事实上，在2012年格利尼斯·阿布隆(GlynisAblon)博士进行的一项临床试验中，服用以海洋为基础的头发生长补充剂的女性在服用3个月后，末梢头发的数量增加了125%。
如果你的饮食中缺乏蛋白质，随着时间的推移，头发会进入头发生长周期的静止(静止)阶段。最终，这会导致几个月后的退行期(Catagen)期间过度脱落。营养学家建议每天摄入的热量中至少有15%来自蛋白质。
关键的头发维生素和矿物质的海洋蛋白质牡蛎、鲑鱼和蛤蜊等海洋蛋白质对滋养头发特别有效。这些食物富含蛋白质和头发生长的关键维生素和矿物质。
鲑鱼提供omega-3脂肪酸和维生素B3(烟酸)，牡蛎和蛤蜊富含锌和铁。然而，如果你像其他数百万生活在沿海地区的美国人一样，不容易获得新鲜的海鲜，尝试临床证明，无药物的头发生长补充剂，提供最营养的头发生长维生素和矿物质。
锌通过调节激素和雄激素的分泌来滋养头发。雄激素水平低与脱发、头发生长缓慢和头皮屑有关。
Omega-3脂肪酸有助于维持健康、滋润头皮，减少干燥、暗沉和脆弱的头发。
铁是一种必需的矿物质，有助于血红细胞携带氧气到全身的所有细胞，包括毛囊中的细胞。脱发通常是缺铁(贫血)的明显症状之一。
维生素B3(烟酸)对维持细胞健康至关重要。烟酸有助于促进头发生长，防止头发脱落，暗淡或脆性。
什么是头发香水？
头发香水与身体的香水非常相似，其目的是使人气味更好。该产品旨在使头发气味清新，并且由于头发比皮肤更具吸收性，因此它比传统香水持续时间更长。通过将头发香水喷洒到空气中然后在其下面行走，使其轻柔地涂抹头发，也可以类似地施用头发香水。
除了使头发气味更好外，头发香水还具有延长洗发间隔时间的额外好处，特别是与干洗发剂一起使用时。它可以做到这一点，因为它的酒精含量，有效地从头发中积聚的多余皮脂中蒸发油脂。此外，产品本身是非油腻的并且不会使头发下垂。
头发香水有合成和更自然的版本。有些品牌含有特别设计的硅胶，有助于保护头发免受有害紫外线的伤害。这种有机硅添加剂也可用作保湿剂，有助于防止头发干燥并赋予其丝滑质感。大多数品牌还含有丝蛋白和维生素B5，有助于减少毛躁，使头发柔软有光泽。许多产品中包含的油，如葡萄籽和橄榄油，与芦荟混合，增加额外的水合作用。
虽然打算用于所有类型的头发，但是头发香水也可以以酒精和无硅形式提供，这对于有染色和处理过的头发和敏感皮肤的人来说可能是更理想的。皮肤敏感的人也可以将香水直接喷到头发的长度上，避免对头皮造成任何潜在的刺激。该产品被认为对皮肤的损害小于身体香水。
作为传统香水的流行替代品，许多品牌和制造商都提供香水香水。该产品的价格从相当便宜到昂贵，但即使是最昂贵的版本也比瓶装香水便宜。然而，香味与身体香水中使用的香味相似，融合了花香，麝香和柑橘香调，以及甜美，清新和水果香味。头发香水也可以在家中通过用成分(例如没药，木炭和安息香)形成锥体来制造，这些成分与檀香油和佛手柑油混合并燃烧，使香味轻轻地飘过头发。这些油有助于香味附着在头发上，通常可以提供数小时的香味。
蛋白质补充剂促进头发健康
正确的饮食不仅能让你保持健康，还能让你的头发保持健康。缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质或必要的脂肪酸可能损害头发健康，导致脱发。一些证据表明，蛋白质可能有助于改善头发的健康。在服用任何膳食补充剂之前咨询的医生。
非处方蛋白质补充剂
当你去药店时，你可能会注意到各种各样的营养补充剂，旨在改善头发健康。这些补品中的蛋白质来源各不相同，可能包括个别氨基酸、大豆或鱼蛋白。除了蛋白质外，这些补品还可能含有许多其他营养素，包括生物素、甲基磺基甲烷或MSM、维生素a和C、一些B族维生素、铜和其他维生素和矿物质。
海洋蛋白促进头发健康
有证据表明，含有鲨鱼和软体动物粉末的蛋白质补充剂可能有助于改善头发的健康。2012年发表在《临床与美容皮肤病学杂志》(JournalofClinicalandAestheticDermatology)上的一项研究调查了这种海洋蛋白补充剂对一组头发稀疏的女性的头发健康的影响，发现这种补充剂改善了头发的生长，有助于防止脱发。2015年发表在《皮肤病学研究与实践》(DermatologyResearchandPractice)杂志上的一项类似研究也发现了与海洋蛋白补充剂相同的结果。值得注意的是，这种补充剂还含有来自马尾的二氧化硅和维生素C，所以还不清楚有多少益处来自蛋白质。
虽然这些研究似乎表明，来自鲨鱼和贝类的蛋白质可以改善头发，但你可能无法在每一种非处方的头发蛋白补充剂中找到这种确切的蛋白质混合物。另外，这些研究的研究得到了补品生产商的资助。
头发健康的其他营养
除了这些蛋白质补充物，其他营养物质也在促进头发健康方面发挥作用。2002年发表在《临床与实验皮肤病学》上的一篇文章称，L-赖氨酸也可能促进头发生长。此外，某些营养素的缺乏，包括铁和锌，也可能影响头发的健康。包括含铁丰富的食物，如肉类和豆类，以及含锌丰富的食物，如牡蛎和腰果，可能有助于预防营养不足，从而有助于保持头发健康。
事情需要考虑
虽然头发蛋白补充剂可能含有来自不同来源的不同营养成分，但过敏反应总是存在的。对于含有海洋蛋白的补充剂来说尤其如此，因为鱼和贝类是两种最常见的食物过敏原。如果你对你的头发补充剂有过敏反应，停止服用并联系你的饮食。
此外，2002年发表在《临床与实验皮肤病学》(ClinicalandExperimentalDermatology)杂志上的一篇文章称，过度补充促进头发健康的营养物质可能会对头发产生相反的影响，导致头发脱落，尤其是在没有营养缺乏的情况下。
菠萝蛋白酶对头发有害吗?
随着对天然护发产品需求的增长，人们对各种可能影响头发生长的营养补充剂的兴趣也在增长。
菠萝蛋白酶是什么?
菠萝蛋白酶——也被称为菠萝提取物——是一种从菠萝植物的果实和茎中提取的消化酶。它是一种蛋白水解酶，意思是它有助于蛋白质的消化。
菠萝蛋白酶和头发
头发是由蛋白质组成的，众所周知，低蛋白质饮食的人更容易脱发。
人们认为，由于菠萝蛋白酶可能有助于分解蛋白质，血液中蛋白质吸收的增加有利于其他身体系统，比如皮肤，进而有利于毛囊健康和头发。结果可能是头发长得更快。
菠萝蛋白酶对头发的积极或消极影响仍在考虑之中。然而，如果你经历了使用菠萝蛋白酶的负面影响，这是有道理的，它也可能对皮肤、毛囊和头发产生负面影响。
其他的用途
人们使用菠萝蛋白酶有多种原因:作为消炎药、治疗鼻窦炎、消化问题、治疗烧伤和皮疹、肌肉酸痛和骨关节炎，以及作为营养补充剂。
美国国立卫生研究院(NationalInstitutesofHealth)表示，证明菠萝蛋白酶有效性的科学证据尚不清楚。美国国立卫生研究院认为支持菠萝蛋白酶作为消炎药的证据是“好的”。
风险
对于任何被摄入或局部使用的食物，过敏都是可能的。其他副作用包括胃部不适、腹泻、出血和嗜睡的几率增加。
如果医生给你开了血液稀释剂、消炎药(包括阿司匹林、布预防性药物、萘普生)、抗血小板药物、苯二氮平类药物或酒精，不要服用或使用菠萝蛋白酶。它不能与银杏叶、大蒜、锯棕榈、锌或烟草很好地相互作用。
孕妇或哺乳期妇女不宜服用菠萝蛋白酶。
医生的建议
服用菠萝蛋白酶前，请与医生沟通，特别是如果你有健康问题或正在服药。
头发是由什么制成的？
你好奇头发是什么做的吗?尽管头发的颜色和纹理多种多样，但在细胞层面上，所有人的头发本质上都是一样的。为了长出你想要的健康头发，你必须先了解你的头发是由什么组成的。请继续阅读，了解更多关于头发的构成要素以及如何帮助头发生长的知识。
理解头发是由什么组成的头发主要由一种叫做角蛋白的硬蛋白质组成。角蛋白也存在于指甲、脚趾甲和皮肤中。头发角蛋白是由氨基酸分子通过半胱氨酸二硫键连接而成。这些氨基酸来自我们饮食中的蛋白质，这就是为什么吃足够的蛋白质支持头发健康生长很重要。
一根头发是由毛囊和毛干组成的。毛囊是皮肤下面的毛发，也是新毛发生长的地方。毛囊的基部被称为鳞茎，其中含有产生毛干的干细胞。鳞茎通过头皮内紧密网状的血管接受头发生长所必需的营养。毛囊还包括一个皮脂腺，它产生皮脂(或油)，使头发和头皮保湿。
毛干是头发延伸到皮肤外的部分，由以下几个部分组成：
髓质——糖原(一种糖)和瓜氨酸(一种氨基酸)的蜂窝状核
皮层——包围髓质的硬角蛋白层
角质层——给予头发光泽的外层保护层
大脑皮层和角质层也含有一种叫做黑色素的色素，它决定着你头发的自然颜色。
头发的组成部分然而，头发需要的不仅仅是蛋白质来帮助它生长。这些重要的营养也有助于头发长得又长又结实:
生物素
生物素是维生素B的一种水溶性形式，也被称为维生素B7或有时“维生素H”。生物素通过代谢食物中的氨基酸来支持头发生长。氨基酸是蛋白质的组成部分，因此有助于形成头发中的角蛋白。生物素还有助于提高皮质的强度和弹性，以保护头发免受环境损害。
铁
铁是头发生长所必需的，因为它有助于形成红细胞。红细胞向毛囊输送氧气和营养物质，为毛囊提供必要的物质以支持头发的生长。脱发通常是缺铁性贫血的症状。
维生素C
维生素C帮助身体吸收铁，从而确保身体有足够的红血球来支持头发的生长。维生素C也是一种强大的抗氧化剂，保护毛囊免受自由基的损害，自由基会导致头发变色甚至脱发。
锌
锌支持DNA的产生，而DNA的产生是包括毛囊细胞在内的所有细胞分裂所必需的，因此对头发生长很重要。锌还有助于平衡激素，这是有益的，因为不平衡的激素可能是导致某些类型脱发的主要因素，尤其是对女性来说。没有足够的锌，毛囊的蛋白质结构会恶化，导致头发脱落。
烟酸
烟酸是另一种维生素B，对头发的健康生长是必要的。烟酸(维生素B3)有助于修复毛囊细胞中的DNA。DNA告诉所有的细胞，包括毛囊中的细胞如何活动，所以如果没有足够的烟酸，毛囊可能无法有效地生产头发。
什么有助于头发生长?帮助头发生长的最好方法是确保你摄入了头发健康生长所必需的所有维生素和矿物质。富含蛋白质、生物素、铁、维生素C、锌和烟酸的饮食将为毛囊提供燃料，使其生长头发的能力最优化。
在你的饮食中加入健康头发的食物，包括鸡蛋，菠菜，豆类，柑橘类水果，羽衣甘蓝，辣椒，鸡肉，牡蛎，牛肉，芦笋，蘑菇和鱼。
