防晒护发。
头发防晒油是一种专门设计用于给头发提供UVA和UVB紫外线防晒保护的产品。众所周知，暴露于有害的阳光辐射会导致头发干燥，褪色和断裂。头发防晒霜通常包含一些与身体其他部位防晒产品相同的活性成分，并且有洗发香波和护发素等形式可选。头发防晒霜能保护头发颜色，并防止毛囊遭受阳光辐射造成的结构性损伤。
头发和头皮防晒保护产品一般会在包装瓶上列出防晒系数等级(SPF)。许多护发产品也包含能阻挡或反射UVA和UVB辐射的成分，但最有效的产品仍然是专门设计用于防晒保护的产品。这些产品可能含有氧化锌或氧化钛等活性成分，会附着在毛囊表面，并反射有害紫外线辐射。其它防晒产品可能包含能渗透毛囊，以提供更持久防晒保护的特定成分。渗透毛囊的头发防晒产品往往被认为最适合每天短暂接触阳光的头发。
护发素和洗发香波一般也提供一定程度的防晒保护，并且许多产品还能逆转已经被阳光曝晒损伤的头发。喷雾型头发防晒产品一般是油性的，频繁施用或用量过大会把头发压下去。不过，研究结果表明，彻底而均匀的将防晒产品施用在头发和头皮最有效。有些厂家提供凝胶产品，能在有效防晒的同时保持发型。
专家通常建议选择SPF值为10的头发防晒油。应根据防晒系数的高低确定重复施用的间隔时间。如果是长时间曝晒阳光，需要反复施用防晒产品才能确保安全。
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什么是头发香水？
头发香水与身体的香水非常相似，其目的是使人气味更好。该产品旨在使头发气味清新，并且由于头发比皮肤更具吸收性，因此它比传统香水持续时间更长。通过将头发香水喷洒到空气中然后在其下面行走，使其轻柔地涂抹头发，也可以类似地施用头发香水。
除了使头发气味更好外，头发香水还具有延长洗发间隔时间的额外好处，特别是与干洗发剂一起使用时。它可以做到这一点，因为它的酒精含量，有效地从头发中积聚的多余皮脂中蒸发油脂。此外，产品本身是非油腻的并且不会使头发下垂。
头发香水有合成和更自然的版本。有些品牌含有特别设计的硅胶，有助于保护头发免受有害紫外线的伤害。这种有机硅添加剂也可用作保湿剂，有助于防止头发干燥并赋予其丝滑质感。大多数品牌还含有丝蛋白和维生素B5，有助于减少毛躁，使头发柔软有光泽。许多产品中包含的油，如葡萄籽和橄榄油，与芦荟混合，增加额外的水合作用。
虽然打算用于所有类型的头发，但是头发香水也可以以酒精和无硅形式提供，这对于有染色和处理过的头发和敏感皮肤的人来说可能是更理想的。皮肤敏感的人也可以将香水直接喷到头发的长度上，避免对头皮造成任何潜在的刺激。该产品被认为对皮肤的损害小于身体香水。
作为传统香水的流行替代品，许多品牌和制造商都提供香水香水。该产品的价格从相当便宜到昂贵，但即使是最昂贵的版本也比瓶装香水便宜。然而，香味与身体香水中使用的香味相似，融合了花香，麝香和柑橘香调，以及甜美，清新和水果香味。头发香水也可以在家中通过用成分(例如没药，木炭和安息香)形成锥体来制造，这些成分与檀香油和佛手柑油混合并燃烧，使香味轻轻地飘过头发。这些油有助于香味附着在头发上，通常可以提供数小时的香味。
头发为什么会吸油？
头发含有一种叫做角蛋白的蛋白质。这种角蛋白也构成皮肤和指甲。头发也像皮肤一样，有三层。
毛干中心的一层是髓质。髓质由圆形细胞组成，有时可能看起来是空的。
一根头发的中间，也就是第二层叫做皮层。皮层中有很多连接在一起的细胞。这个皮层帮助支撑头发的力量，也构成了头发的最大部分。
头发的外层是角质层。和指甲角质层一样，头发角质层起到保护剂的作用，保护头发的其他两层内层。头发角质层不可见。
每根头发都是从一个毛囊中生长出来的，毛囊是皮肤上一个口袋状的区域，看起来像一个球。球茎的中心是一个乳头。乳突血管的工作就是为头发提供营养和氧气。
头发和油脂
毛干周围的腺体，即皮脂腺，分泌油脂。这种油叫做皮脂。这种皮脂对头发有好处。这个好处包括保持头发光泽，保护和防水。
有时人们会在头发上抹油来保湿和保护头发。还有一个常见的误解是头发会吸收油脂。虽然从技术上讲，头发不吸收油，但油确实覆盖了头发。油不能完全被头发吸收。相反，这种油通过抓住毛干上的裂缝和洞而覆盖在头发上。头发有一个鳞片状的表面，当油顺着头发滑下来，滑进那些裂缝时，油就可以穿透头发。就像穿外套一样。一件外套可以保护你，但你不会真的吸收它。头发和油的作用原理相似。头发受到油脂的保护，但不被吸收。
用油滋润头发
用油滋润和保护头发。要么在当地的药店买热油疗法，要么自己用橄榄油做。只需将油脂涂在头发上，静置10到15分钟，然后洗两次澡，去除残留的油脂。应该不需要护发素素。
头发是由什么制成的？
你好奇头发是什么做的吗?尽管头发的颜色和纹理多种多样，但在细胞层面上，所有人的头发本质上都是一样的。为了长出你想要的健康头发，你必须先了解你的头发是由什么组成的。请继续阅读，了解更多关于头发的构成要素以及如何帮助头发生长的知识。
理解头发是由什么组成的头发主要由一种叫做角蛋白的硬蛋白质组成。角蛋白也存在于指甲、脚趾甲和皮肤中。头发角蛋白是由氨基酸分子通过半胱氨酸二硫键连接而成。这些氨基酸来自我们饮食中的蛋白质，这就是为什么吃足够的蛋白质支持头发健康生长很重要。
一根头发是由毛囊和毛干组成的。毛囊是皮肤下面的毛发，也是新毛发生长的地方。毛囊的基部被称为鳞茎，其中含有产生毛干的干细胞。鳞茎通过头皮内紧密网状的血管接受头发生长所必需的营养。毛囊还包括一个皮脂腺，它产生皮脂(或油)，使头发和头皮保湿。
毛干是头发延伸到皮肤外的部分，由以下几个部分组成：
髓质——糖原(一种糖)和瓜氨酸(一种氨基酸)的蜂窝状核
皮层——包围髓质的硬角蛋白层
角质层——给予头发光泽的外层保护层
大脑皮层和角质层也含有一种叫做黑色素的色素，它决定着你头发的自然颜色。
头发的组成部分然而，头发需要的不仅仅是蛋白质来帮助它生长。这些重要的营养也有助于头发长得又长又结实:
生物素
生物素是维生素B的一种水溶性形式，也被称为维生素B7或有时“维生素H”。生物素通过代谢食物中的氨基酸来支持头发生长。氨基酸是蛋白质的组成部分，因此有助于形成头发中的角蛋白。生物素还有助于提高皮质的强度和弹性，以保护头发免受环境损害。
铁
铁是头发生长所必需的，因为它有助于形成红细胞。红细胞向毛囊输送氧气和营养物质，为毛囊提供必要的物质以支持头发的生长。脱发通常是缺铁性贫血的症状。
维生素C
维生素C帮助身体吸收铁，从而确保身体有足够的红血球来支持头发的生长。维生素C也是一种强大的抗氧化剂，保护毛囊免受自由基的损害，自由基会导致头发变色甚至脱发。
锌
锌支持DNA的产生，而DNA的产生是包括毛囊细胞在内的所有细胞分裂所必需的，因此对头发生长很重要。锌还有助于平衡激素，这是有益的，因为不平衡的激素可能是导致某些类型脱发的主要因素，尤其是对女性来说。没有足够的锌，毛囊的蛋白质结构会恶化，导致头发脱落。
烟酸
烟酸是另一种维生素B，对头发的健康生长是必要的。烟酸(维生素B3)有助于修复毛囊细胞中的DNA。DNA告诉所有的细胞，包括毛囊中的细胞如何活动，所以如果没有足够的烟酸，毛囊可能无法有效地生产头发。
什么有助于头发生长?帮助头发生长的最好方法是确保你摄入了头发健康生长所必需的所有维生素和矿物质。富含蛋白质、生物素、铁、维生素C、锌和烟酸的饮食将为毛囊提供燃料，使其生长头发的能力最优化。
在你的饮食中加入健康头发的食物，包括鸡蛋，菠菜，豆类，柑橘类水果，羽衣甘蓝，辣椒，鸡肉，牡蛎，牛肉，芦笋，蘑菇和鱼。
矿物油对头发有害吗？为什么？
无论是被吹捧为无害的碳氢化合物还是恶性的癌症催化剂，矿物油都是一些争议的话题。但是矿物油对头发有害吗?首先，基础...
什么是矿物油?矿物油是工业生产的原油衍生物。你们中的许多人都将这种石油与石油一样注入。原油经过提纯过程，直到被提炼成光滑的液体，准备用于各种化妆品中。
该过程的问题在于，原油中含有许多毒素和致癌物质。如果正确蒸馏，则理论上应从矿物油中将其除去。但是，如果准备不充分，制造不善的矿物油会保留其中一些毒素。
矿物油是天然的吗?从某种意义上说，它是从原油中提取的，因此它具有有机来源。然而，以其商业形式，矿物油不是天然存在的。它是经过一系列工业步骤才能到达超市货架的加工产品。
矿物油对头发有害吗?尽管其起源可疑，但大多数到达商店货架的矿物油都不会给您带来致命的危险。但是，它对头发不利，并且将其涂满整个皮肤也不是一个好主意。但是您可以安然入睡，而不必担心会因购买的廉价洗发水而丧命。
矿物油会影响头发健康吗?一些科学研究强调了矿物油对皮肤的负面影响。但是矿物油可以防止头发生长吗?健康的头发生长始于头皮。毛囊是皮肤中的微小海绵状结构，而这正是头发生长周期真正发生的地方。对头皮的任何刺激都会损害头发的健康生长。尽管矿物油不太可能完全阻止头发生长，但一些研究表明，矿物油对皮肤的破坏作用可能会影响健康的头发生长。
矿物油与天然油在头发上使用矿物油的好处极为有限。作为成分的主要目的是作为廉价的润滑剂，可以批量生产。任何考虑使用矿物油的产品的人都应该考虑有很多天然替代品，它们具有相同的积极作用，并有助于将营养成分注入头发中。
头发护理：摩洛哥坚果油
摩洛哥坚果油是一种从摩洛哥本地的坚果树中提取的天然油，被认为对头发特别有益。使用摩洛哥坚果油的许多好处包括增加健康，光泽和头发的可管理性。摩洛哥坚果油的应用是多方面的，并适应各种生活方式，头发类型，和个人喜好。使用摩洛哥坚果油的一些流行的方法包括长时间的深层护理，淋浴时使用，以及在干燥的头发上局部使用。
深层护发是摩洛哥坚果油最常被称赞的特性之一，因为通常认为它有助于恢复健康，并为干燥或受损的头发提供光泽。使用摩洛哥坚果油进行彻底，深层护理的最佳方法是先在头发上涂抹一些油脂。到底要使用多少油脂取决于头发的厚度，长度和质地。好的，短发比长而浓密的头发要少得多。该油应能使头发覆盖但不过度饱和，以使其看起来湿润但不滴落。此外，在此过程中将油按摩到头皮中有助于缓解干燥或发痒的皮肤。
从这一点，还有其他一些选择使用摩洛哥坚果油作为深层护理。如果你的时间不够，你可以把头发编成辫子，挽起来，或者用暖和的湿毛巾包起来，尽可能长时间地不去理它。如果你有更多的时间，另一个选择是用干净的干毛巾包住头发，让头发在一夜之间得到处理。额外的时间可以让摩洛哥坚果油吸收和滋养。如果你决定留油过夜，不要忽视用毛巾盖住头发，这样油就不会渗到枕头或床单上。
使用摩洛哥坚果油做头发比较省时的一个选择是在你洗澡的时候涂抹它。洗完头发后，简单地在头发上抹些油，就像你用普通护发素一样。浓密、卷曲或粗糙的头发可以用阿耳根油涂抹整个头部，而那些头发较细、头发较细的人可能只应该从头发长度的中间到末端涂抹阿耳根油。把油放进去几分钟让它吸收，然后冲洗掉。
最后，在热定型之前，在头发末端涂上少量的油，可以防止头发变干或卷曲。同样，在定型后将少量的摩洛哥坚果油抹在头发上，可以使皮肤光滑，光泽，无毛躁。局部应用既可以补充水分，又可以治愈，但请确保不要使用过多的油脂，以免出现油腻感。
什么是对头发好的食物？
对头发“好”“坏”的食品是?需要的是维生素和蛋白质等均衡的饮食。在均衡摄取各种食物的前提下，让我们来看看对头发有益的食物和对头发不好的食物。
对头发好的食物大致分为以下7种。
1、蛋白质
头发的基本成分是角蛋白，含有优质氨基酸的蛋白质含量高的食品(肉、鱼、鸡蛋、豆制品、牛奶、奶制品、牡蛎等)
2、碘
甲状腺的工作帮助促进头发的发育,包括许多碘食品(海带、海带、羊栖菜等海藻类)
3、维生素E,A
富含促进血液循环防止脱发的维生素E、A的食物(胡萝卜、南瓜、油菜、菠菜等绿黄色蔬菜，糙米、胚芽米、小麦胚芽油、芝麻、坚果类、红花油等)
4、维生素A、C、E、F
维生素特别是a,c,e,f等很多包括食品(柠檬、橙子、橘子金橘、樱桃、草莓等农产品)
5、琥珀酸
富含能降低血液凝血力，防止胆固醇沉积的秋水仙烯酸的食物(沙丁鱼、沙丁鱼、鲭鱼等背青的鱼)
6、维生素B
富含促进头皮新陈代谢的维生素B的食物(糙米、小麦胚芽油、瘦猪肉、肝、金枪鱼等)
7、胶原蛋白
头发的光泽和暴躁的胶原蛋白,包括很多食品(长也,藕、纳豆等)
注意：补充蛋白质多的食品，比如肉和乳制品，必要的营养和脂肪也会摄取，请注意不要吃太多。
即使是含有相同蛋白质的食物，与肉相比，选择脂肪含量少的鱼比较好。另外，钙也是对头发有效的营养素之一。
看了这些具体的食品清单就会明白，虽说是对头发有益的食物，但在平时的饮食中却没有特别的食物。
那么反过来，对于头发来说不太理想的食品都有哪些呢?
从结论上来说，没有营养素本身对头发不好。营养顾名思义就是滋养头发和身体的，所以就像对头发有益的食品一样，不能列举出“xx对头发不好”。
但是，倾向是“不太推荐这样的东西”。脂肪含量高、热量高的食品，以及刺激交感神经的食品。
油脂含量高的牛排、辛辣的意式料理、咖啡和红茶等，喝多了对头发不好。
特别的问题是摄取过多的脂肪。头皮下的皮脂腺分泌的皮脂量，对保持头皮的健康起着非常重要的作用，但是如果摄取过多的脂肪的话，皮脂的分泌就会变得异常的多，成为脂溢性脱发的原因。
但仔细想想，鹅肝、鱼子酱、豆沙等被称为美味佳肴的食物，几乎都是脂肪含量高、热量高的食物。过度摄入美食可能会导致头发稀疏。
话虽如此，那是每天都吃奢侈食物时的故事。任何事只要不过分就没有问题。重要的是保持平衡。
为什么要用摩洛哥坚果油护理头发
在头发上使用摩洛哥坚果油可以显着帮助受损头发。这种植物油是从摩洛哥坚果树的果仁中提取的。只要这棵树在摩洛哥生长，该油也称为摩洛哥油。传统上由手工生产的摩洛哥坚果油被认为是稀有且昂贵的。尽管它是美国市场上相对较新的产品，但这种油已经在知名的美发师和造型师中赢得了良好的声誉。对于那些因不断造型和染发以及日晒和寒冷的影响而使头发干燥无生气的人来说，它非常有用。
摩洛哥坚果油头发护理
由于摩洛哥坚果油中含有油酸和亚油酸脂肪酸，因此可为头发增湿润泽。此外，这种油是有机硅的良好来源，有机硅是许多护发产品中的常用成分。在头发上涂抹摩洛哥坚果油可以缓解毛躁并顺滑。对于那些习惯于每天增强头发的人来说，这是一个完美的解决方案。使用吹风机或直发器会严重伤害头发。希望您可以通过在头发处理过程中添加含摩洛哥油的产品来避免这些问题，或者至少减少这些问题。这种油很容易渗透到您的头发中，使其得到滋养，恢复和更新。据摩洛哥坚果油协会网站称，即使摩洛哥坚果油的性质与荷荷巴油的性质相似，也显示出更为显着的结果。
摩洛哥坚果油对头发的好处以高效自然的方式为头发保湿
很好地渗透头发，使头发滋养有弹性
天然抗氧化剂修复头发的细胞膜
促进头发生长
完美拉直粗糙和卷曲的头发。
使您的头发更可控和易于管理
容易被头发吸收
摩洛哥坚果油中所含的维生素E有助于恢复和更新因诸如太阳和造型工具产生的热量等破坏性因素而受损的头发。
锁住头发的水分，恢复自然光泽。
处理脆弱的秀发，并增加因染发而受损的秀发寿命。
富含omega-3和omega-9等不饱和脂肪酸，摩洛哥坚果油为头发的根部和毛孔提供了必要的营养成分的良好来源
如何使用摩洛哥坚果油有多种方法使用摩洛哥坚果油涂抹头发。它可以适用于干发或湿发。如果您决定在洗澡前使用摩洛哥坚果油，请尝试将头发包裹在温暖的毛巾中并放置约两个小时。这将使油有时间彻底渗透并滋养头发。否则，在洗完头发后，将少量摩洛哥精油按摩到头皮中。确保油脂从发梢到发根均匀分布。现在，即使您用吹风机吹干头发，也可以防止头发受热，看起来健康而有光泽。要从市场上出售的各种头发中选择最好的摩洛哥坚果油，请去美容院或沙龙而不是超市。
什么是发根？
头发的根是人体细胞聚集在一起形成形成头发的蛋白质的地方。它就在皮肤下面，位于称为毛囊的小管中。身体的这一部分决定了一旦形成头发，头发就会变得笔直或卷曲。在这个毛囊的下面是供养根部以允许头发生长的血管。保持健康的饮食有助于头发的强度，光泽和生长速度。
毛囊附着在产生皮脂的皮脂腺上，皮脂决定了人的头发有多厚。头发的整体直度或卷曲度也要在同一区域确定。另外，毛囊会周期性地生长头发，因此当一个人剃须时，他或她可能会注意到毛发长得不均匀。另外，剃刮或上蜡不会刺激头发的根部产生浓密或深色的头发。
毛根基本上是活的，当它生长的时候会把头发从毛囊中挤出来。头发一旦长到皮肤上面，就会变成死皮细胞。某些类型的脱毛方法会将头发的根部拉出，而不仅仅是在皮肤上方的根部修剪头发。这些过程通常很痛苦，而且可能需要数周的身体才能重建根部并将更多的头发推向皮肤上方。
就像身体的其他部位一样，头发的根部也需要营养以维持正常的生长。当一个人的饮食不理想时，身体会将营养转移到更重要的功能和生长上。这可能会导致头发变得迟钝，发脆，从而无法尽快生长。有时，不良的饮食习惯也会促使毛囊进入静止状态，而当头发自然脱落时，就不会形成新的头发，从而导致秃头。在健康饮食的基础上，一个人可以预期他或她的头发每月增长约½英寸(1.27厘米)，而每两到六年就会掉落一头老头发。
什么是角蛋白头发护理？
据说，基于角蛋白的产品和护理对头发有益。角蛋白是一种天然蛋白质，可帮助保护头发免受各种环境因素的损害，例如过多的日晒，过度使用护发产品以及吹干等。角蛋白可为头发提供自然的涂层或保护层，使头发保持光滑健康，不易受损。用角蛋白染发剂治疗头发，据说可以保持几个月的健康。
角蛋白头发护理的基本功能是帮助填补头发表皮层中的受损斑点。作为天然物质，角蛋白被认为非常健康且无毒。在治疗过程中，角蛋白基本上可以帮助抚平发束上的粗糙斑点。在受损的头发中通常会发现粗糙的斑点，通过角蛋白的头发治疗可以成功修复这些斑点。
头发干燥和卷曲的人也可以从角蛋白头发护理中受益，因为它可以帮助抚平头发受损的部位并恢复头发的自然水分和光泽。角蛋白从根本上起到滋养头发的作用，使头发更加健康柔滑。有些人最近因吹干或染发而损坏头发后，还接受了角蛋白头发护理。通过许多护发产品的角蛋白含量，头发会受到某种形式的保护，免受频繁吹干，定型和染发造成的发热和化学损伤。还有一些专家使用基于角蛋白的产品拉直头发，以确保即使使用各种化学药品和加热设备也能使头发保持健康。通过角蛋白头发处理，与其他合成头发产品产生的结果相比，头发也有望在更长的时间内保持笔直，光滑和健康。
