梳头。
正确的梳头方法，想要拥有健康，美丽的好头发，平日里点滴得呵护是少不了的，注意饮食，清洁头发，以及合理的作息安排，都是对头发健康有益而无害的。正确的梳头好处有很多，不但能够帮助头部血液的脑部循环，还能够按摩头皮，达到保健的效果。说到这，有人有问，到底该如何正确的梳头呢？别着急，下面就请和我一起去看一看吧
正确的梳头方法不但对我们头发，头皮健康有好处，还能使我们人体中大脑思维更敏捷。也是有大脑是指挥和调节人体各种活动的神经系统中枢。人要保持头脑清醒，思维敏捷，梳头是促进脑部血液循环最理想的办法。梳头不仅可以增强头发根部的血液循环，以供应头发的营养。还可以增强和改善脑部的血液循环，以滋养气血，促进新陈代谢。
有一种木梳疗法对头痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神经痛（第一枝）有较好的疗效。坚持长期梳头，还可预防脱发、醒脑提神、延缓衰老。
【梳头方法概述】
梳头疗法是用木梳或竹篦梳头来治疗疾病的一种方法。据考证，木梳始于晋朝，迄今已有1500年的历史了。木梳和篦箕古代称为栉，既可用来梳头，又可作为装饰，是古代八大发饰之一。梳的原料有水牛角、绵羊角、黄牛角、黄杨木、石楠木、枣木、梨木等，篦的原料主要为青毛竹。在辽阔的中华大地上，梳与篦到处生产，但主要产区在临沂、常州、福州等地。其中临沂占据市场近70%的份额。
黄杨是一种名贵木材，民间有鸟中之王称凤凰，木中之王为黄杨之说。医书上说黄杨能治头痛病。所以用黄杨木梳梳头，防病治病，早已盛行于民间。
梳头疗法的机理与按摩疗法相同。头部血管、神经十分丰富，又有许多经穴，梳子来回在头皮上划摩，可刺激头皮的神经末梢和经穴，并通过神经和经络的传导，作用于大脑皮层，调节整个经络系统和神经系统的功能。但主要的是调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，有利于治疗神经衰弱、失眠、神经性头痛等疾病，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。宋代大文学家苏东坡，就经常每天早晨用手指梳头200～300次，借以醒脑提神，保健延年。清代外治医学家吴尚先总结梳头疗法的好处时说：梳发，疏风散火也。
