秋天是一个头发掉落较为严重的季节，很多人在这个季节都会发现自己的头发明显变少。那么，为什么秋天头发会掉得厉害呢？这主要是由于以下几个原因：
随着夏天逐渐过去，气温开始下降，皮肤的血液循环也会逐渐减慢，导致头皮的皮肤细胞代谢减弱，头发的生长周期也会受到影响。在这个时候，头发容易进入休眠期，导致头发大量脱落。
秋季是一个空气湿度较低的季节，干燥的气候容易引起头皮的干燥和紧绷，导致头发容易断裂和脱落。干燥的气候还容易造成头发的静电，增加头发脆弱的可能性。wWw.TF605.coM
很多人在秋季因为工作忙碌或者其他原因，饮食往往会变得不规律或者不均衡，缺乏必要的营养元素。头发对于维生素和矿物质的需求量较大，如果长期缺乏这些营养元素，会导致头发变得干枯、无光泽，容易断裂和脱落。
在秋季，很多人面临工作学习的压力增加，以及天气转凉、日照减少等因素的影响，容易导致情绪的波动和焦虑感增加。精神压力大会影响身体的内分泌水平，进而影响头发的生长和健康。
秋季温度较低，很多人为了保暖而频繁洗头，使用过热的水以及含有刺激性成分的洗发水，这些不当的头发护理方法会破坏头发的结构，导致头发脆弱和容易脱落。
在秋季，要注意合理饮食，保持情绪稳定，适当进行头发护理。可以多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，保持头发的营养供应。注意保持头发清洁，避免使用含有刺激性成分的洗发水，避免频繁洗头和使用过热的水。同时，秋季可以适当按摩头皮，增加头皮的血液循环，促进头发的生长。通过这些方法，可以减少头发在秋季的掉落，保持头发的健康和光泽。
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