头发少出油多可能是由于多种原因导致的，如内分泌失调、食物过油、洗发方式不当等。针对这种情况，我们可以采取一些措施来改善头发的油脂分泌，使头发逐渐恢复健康。
过多摄入高热量、高脂肪的食物会刺激头皮油脂分泌，因此要尽量减少油炸食品、甜食等高油脂食物的摄入，多食用新鲜蔬果和蛋白质丰富的食物，保持饮食均衡。
建议选择温和的洗发产品，并且注意按摩头皮，清洁头发时要用适量的水和洗发产品，彻底清洗干净头皮和发丝上的污垢及余油。但要避免频繁洗发，以免刺激头皮分泌更多油脂。
头皮上的污垢和残留的油脂会堵塞毛囊，导致头发少出油多。可以定期使用温和的去屑洗发产品或者进行头皮SPA按摩，促进头皮循环，排除毒素，促进头发生长。
应保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度疲劳和压力，这样可以调节体内的内分泌，减少油脂分泌。
要避免过度使用电吹风、夹板等热工具以及染发、烫发等化学处理，这些都会对头发造成伤害，进而刺激头皮分泌更多油脂。
防脱发605网小编认为，头发少出油多的问题是需要长期坚持维护和改善的，通过调整生活习惯、饮食结构、洗发方式等方面来减少头发油脂分泌，保持头发的健康。同时，如果头发状况严重，建议咨询专业的医生或美发师，进行个性化的护理方案。
