头发头油味很重是让人感到尴尬和困扰的问题，不仅影响形象，还可能引发头皮问题。下面我将介绍一些方法来解决这个困扰：
1. 选用合适的洗发产品：选择适合自己头发类型的洗发产品是解决头发头油味问题的第一步。如果你的头发容易出油，可以选择清爽型的洗发产品，避免使用含有滋润成分较多的产品，这些产品可能会加重头发头油味。
2. 洗发方式：正确的洗发方式也可以帮助减少头发头油味。用适量的温水将头发打湿后，取适量洗发产品揉搓头皮和头发，然后用清水冲洗干净。可以在洗发后用护发素涂抹在发梢处，避免使用过多的护发素。
3. 避免使用过热的水洗头：高温的水容易刺激头皮分泌更多的油脂，建议使用温水来洗头，这样不仅可以减少头发头油味，还能保持头发不干燥。
4. 避免频繁地梳理头发：过多地梳理头发容易刺激头皮，刺激头皮分泌更多的油脂，建议每天梳理1-2次即可。
5. 注意饮食和生活习惯：合理的饮食和生活习惯对于控制头发头油味也很有帮助。要少吃油腻、辛辣的食物，保持规律的作息时间，多参加运动，保持心情愉快等。
6. 使用吸油纸或干洗喷雾：在工作或外出时，可以随身携带吸油纸或者干洗喷雾，及时吸收头发上的多余油脂，减少头发头油味。
防脱发605网小编认为，头发头油味很重可能是由于头皮油脂分泌旺盛或使用不当的洗发产品所致，通过调整洗发习惯，保持头皮清洁，良好的饮食和生活习惯等方法来解决。希望以上方法能帮助你解决头发头油味的问题，拥有清爽的发型和自信的形象！
