掉发是许多人都会面临的问题，无论男女老少都可能遭受秃顶的困扰。因为头发是我们形象的一部分，失去头发会让人感到沮丧和自卑。但是，不要担心，有很多方法可以帮助掉发的头发重新长出来。
均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、豆类、蔬菜和水果，有助于促进头发生长。多喝水、适量运动和保持良好的睡眠也对头发生长起着积极的作用。
选择适合自己头发类型的洗发水和护发素，避免使用含有有害化学物质的产品。定期修剪发尾，保持头发整洁，并避免使用过热的热风吹风筒和卷发器，减少对头发的损伤。
通过按摩可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，刺激毛囊，促进头发生长。可以选择用指腹或按摩梳梳头皮，每天坚持5-10分钟，效果会非常明显。
还可以尝试一些药物和草药来帮助头发重新生长。药物如米诺地尔、米诺地尔软膏等被广泛用于治疗脱发问题。一些草药如何发水也有促进头发生长的效果，可以考虑使用。但是在使用药物和草药时一定要谨慎，最好在医生的指导下进行。
如果以上方法都无效，可以考虑接受植发手术。植发手术是目前治疗脱发最有效的方法之一，通过将健康的毛囊移植到头皮秃发的部位，可以让头发重新长出来，恢复头发的密度和美观度。
防脱发605网小编认为，掉发是一个常见的问题，但并不是不可解决的。通过保持健康的生活习惯，正确护理头发，按摩头皮，尝试药物和草药，甚至接受植发手术等方法，可以帮助掉发的头发重新长出来，重拾自信和美丽。希望以上方法对正在遭受脱发困扰的人们有所帮助。
脱发频道编辑为您撰写《怎么让掉了的头发重新长出来》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问植发头发会长出来吗专题阅读更多养护发知识。
