洗头的时候掉很多头发是一个很让人困扰的问题，不过这种情况并不少见。头发是人体的一种重要器官，对颜值和健康都有很大的影响。由于一些原因，许多人在洗头的时候会发现自己掉了很多头发，那么这到底是怎么回事呢？
我们先来了解头发的生长周期。人的头发生长是有一个周期的，一般来说，头发一般会经历生长期、休止期和脱落期。在生长期，头发会不断地生长，而在休止期，头发会停止生长，准备脱落。当然，在正常情况下，头发的生长周期是不受干扰的，但是当受到外在因素的影响时，就有可能导致异常脱发。
那么，在洗头的时候掉很多头发是怎么回事呢？洗头可以促进头皮的血液循环，清洁头皮，有助于清除头皮屑和污垢。但是，如果洗头的方式不正确，就可能导致头发脱落过多。比如说，用力揉搓头发、用过热的水冲洗头发、使用含有化学成分较多的洗发水等，都有可能刺激头皮，导致头发脱落。
洗头的时候掉头发还可能与头皮的炎症有关。头皮炎症会导致头皮皮屑增多，头发容易脱落。而且，头皮炎症还会刺激头皮，导致头发毛囊受损，加重脱发问题。
除了上述原因外，洗头的时候掉头发还可能与压力、生活习惯等因素有关。长期的压力会导致身体内分泌失调，造成脱发。而且，饮食不健康、睡眠不足、缺乏锻炼也会影响头发的健康。
所以，为了减少洗头的时候掉头发的情况，我们需要注意以下几点。选择合适的洗发水，最好选择温和的，不含强碱性的洗发水。洗头时要注意温度，水温不要过热，最好是温水。洗头时要轻柔地按摩头皮，避免用力揉搓头发。保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，多参加运动，有益于减少脱发。
防脱发605网小编认为，洗头的时候掉头发是一个比较普遍的情况，但是并不是每一次掉发都是患有头发问题。如果掉发情况严重，应及时就医，找到原因，对症治疗。希望大家能够保持头发健康，拥有一头浓密秀发。
脱发频道编辑为您撰写《洗头的时候掉很多头发是怎么回事》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问身上掉毛发是怎么回事专题阅读更多养护发知识。
