要使头发增多，首先需要养成良好的护发习惯。保持头发清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免频繁使用热工具和染发，减少对头发的损害是保持头发健康的基础。
饮食也是影响头发生长的重要因素。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、水果和蔬菜等，有助于促进头发生长。同时，保持足够的水分摄入也是头发生长不可或缺的条件。
适当的头皮按摩也能促进头发生长。可以选择使用精油或头发按摩油进行按摩，促进头皮血液循环，增加头发营养供应，有利于头发生长。还可以选择定期去理发店进行专业的头皮按摩护理，促进头发生长。
除此之外，定期修剪头发也是保持头发健康的关键。修剪可以去除头发干枯分叉部分，让头发更加健康顺滑，有利于生长。同时，定期修剪还可以刺激头发毛囊，促进头发生长。
对于长时间脱发或者头发稀疏的人群，可以考虑使用一些促进头发生长的产品。如生发精华液、植物精华素等，有助于刺激头发生长，增加发量。但是在选择产品的时候，需要根据自身的情况选择适合的产品，并遵循使用说明进行正确使用。
防脱发605网小编认为，要使头发增多，需要从多个方面综合护理。通过良好的护发习惯，合理的饮食搭配，适当的按摩护理，定期修剪和选择适合的产品进行保养，可以促进头发生长，增加发量，让头发更加健康美丽。希望以上建议对您有所帮助，祝您拥有浓密健康的头发！
