秋冬季是人体生长发际的重要时期，是因为气候逐渐转凉，影响了头皮的血液循环，导致毛发的新陈代谢减缓，易导致掉头发。
掉头发问题的产生是由于多种因素共同作用的结果。秋冬季节的空气较干燥，容易使头皮缺水，加速毛囊的老化，导致脱发。气温骤降，毛细血管收缩，血液供应不足，造成头发供氧不足，进而掉发。秋冬季节气候干燥，容易造成头皮屑过多，加速头发脱落。秋冬季也是身体免疫力较低的时期，身体抵抗力差，容易引起毛囊炎等问题，导致掉头发。
要缓解秋冬季掉头发的问题，我们可以采取以下措施。注意保持头皮清洁，勤洗头并用温水清洗头发，保持头皮通风。合理饮食，摄入富含铁、锌、维生素E等营养元素的食物，增强毛发抵抗力。可以适当进行头皮按摩，促进头皮血液循环，促进毛发生长。秋冬季要注意保暖，避免头部被冻伤，导致毛发受损。同时，可以选择一些专业的洗发水和护发素，滋润头皮，修复受损的毛发，预防掉头发。
防脱发605网小编认为，秋冬季掉头发是一个比较普遍的问题，但只要我们注意头发健康，合理护理头发，就可以有效避免掉头发问题。保持头皮清洁，合理饮食，均衡营养，注意保暖，选择好的洗发护发产品，作息规律，掉头发问题就可以得到有效改善。希望大家都能拥有一头浓密健康的头发，迎接美好的生活。
