掉头发是肾虚吗？

发布时间 : 2020-11-20: 掉头发经常掉头发掉头发补发

掉头发。

很多男性朋友到中年都出现了脱发的问题，认为是肾虚导致的因此买来很多补品吃。那么，掉头发是肾虚吗？今天小编为大家解开疑惑。

掉头发是肾虚吗？-原理

肾虚在现代的医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素（内分泌）的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌（性激素）病变和变异会导致脱发。

掉头发是肾虚吗？-治疗方法

保持充足睡眠：加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。

饮食讲究多样化：荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养：饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

掉头发是肾虚吗？-偏方

按摩方法：用木梳梳头，经常用手按摩头皮，因此而经常刺激皮下肌肉层的血循环。皮下肌肉层的厚薄决定了头发生长的好坏。第二疗法是针刺疗法：使用中医发明的梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血循环的作用尤为明显。第三疗法是中草药外敷疗法。

掉头发是肾虚吗？肾虚确实会导致脱发，但并不代表只要脱发就是肾虚，也有可能是其他的原因。今天的相关内容就到这里了，想要了解更多资讯，请多多关注。

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掉头发是肾虚引起的吗？

别人经常会调侃，你看你脱发了，你是不是肾虚了。这句话有一半是真一半是假。毕竟导致脱发的原因有很多呢。接下来由小编为您介绍一下掉头发是肾虚引起的吗？

掉头发是肾虚引起的吗？掉头发是肾虚引起的吗掉头发的不一定是因为肾虚造成的，但是肾虚就会导致出现掉头发的现象出现，所以两者还是有一定的因果关系的，肾虚是肾脏精气阴阳不足，主要的表现除了掉头发，还有其他的，例如四肢发冷，畏寒等。所以男生掉头发不一定是肾虚，如果是肾虚除了掉头发还可以从其他的临床表现来判断。

掉头发是肾虚引起的吗？肾虚型脱发有什么特点一般肾虚型脱发是有一个共同的特点的，从外观上看，肾虚型脱发症状就是稀少、枯萎、不泽等，如果你的头发也有上面的症状，还感觉到身体没力气，都是属于肾虚型脱发了。

掉头发是肾虚引起的吗？肾虚型脱发应该怎么办我们除了从食补上减轻肾虚型肾虚型脱发以外，我们还要以从生活习惯上进行调整一下，多洗头发，别让头发太脏，因为毛孔被堵了以后，也是会加重掉发的。

掉头发严重和肾虚有关系吗？

一旦男生出现严重掉头发的问题，第一时间想到的肯定是肾虚引起的，然后就会买一些补肾的药，但是这样做对吗？因为导致脱发的原因有很多种，所以应该先确定是什么原因引起的脱发。接下来由小编为您介绍一下掉头发严重和肾虚有关系吗？

掉头发严重和肾虚有关系吗？掉头发和肾虚有关系吗？肾虚脱发一般是中医的说法。而掉头发不一定是因为肾虚造成的，只能说肾虚可能会导致出现掉头发的现象，所以两者还是有一定的因果关系的，但是说年轻男子脱发是肾虚，那就可以说是错误的说法了。

肾虚是肾脏精气阴阳不足，主要的表现除了掉头发之外，也还有其他的表现，比如说：四肢发冷，畏寒等。所以说男生掉头发不一定是肾虚，如果是肾虚除了掉头发还可以从其他的临床表现来判断。

掉头发严重和肾虚有关系吗？肾虚型脱发应该怎么办如果真是得了肾虚型脱法以后应该怎么办才好？我们可以多吃一些补肾的食物，如猪腰就是最好的补肾食物，如果你吃不习惯这些动物内脏类的食物，也可以多吃坚果为，这也是不错的补肾食物，对头发也是有好处的。

脱发是毛囊堵塞掉头发

脱发是毛囊堵塞掉头发吗?掉发虽然是平常事，一旦掉了不长，那就该着急了。同样是掉头发，为什么有些人掉了头发还能长，你的就秃了?毛囊堵塞也是一大问题关键，是现在很多人头发会出现的问题，毛囊堵塞会直接导致脱发吗?

当你长期不洗头或者油脂分泌过于旺盛，会导致油脂凝结成油脂颗粒，堵塞皮脂腺排泄的出口，产生一系列不良反应，影响头发的健康。油脂的存在可以降低头发牵引力对毛囊的伤害，它对头发是有一定好处的，只有油脂过于旺盛情况下导致的真菌感染才会影响到头皮健康(头皮屑)。我们在正常的情况下，毛囊堵塞是不会造成直接的脱发的，哪怕是与油脂分泌关系更密切的脂溢性脱发，脱发的根处也在于雄性激素，而不是油脂。

雄性脱发，亦称雄激素脱发或雄性秃，主要原因是由于DHT(双氢睾酮)对毛囊的刺激。DHT是掉发问题的关键因素，成年男女都可能因为体内雄激素代谢的变化而掉发，男性则更常见。在此要澄清一个观念，DHT并不会直接让头发脱落后就不会生长，而是抑制毛囊生成毛发的能力，让头发慢慢变细、变少的过程。有遗传性脱发倾向的人，会对DHT的作用特别敏感。

随着毛囊的慢慢萎缩，毛发的生长陷于迟滞，要不是生长期缩短了，就是休眠期延长了，造成毛发生长异常。结果就是前额或(及)顶上毛发渐形稀疏，每过一轮生长周期，发干都会变的越来越细，更终到达毫毛阶段，或是停止生长。

男性脱发中，大部分人都可归咎于DHT对毛囊的作用。而每个人体内DHT的多少几乎全视基因构成而定，DHT产生的越多，毛囊萎缩的范围就越大，掉发的情形也就越严重。毛囊堵塞不背锅，严重脱发还是要找对病因，对症下药。

脱发是毛囊堵塞掉头发吗?在此，客服提醒广大发友们在选择植发机构和医师的道路上要擦亮眼睛，为什么别人掉发还能长你却不长?一定要选择规范且有资质的专科植发机构以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术之前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到更好的效果。

掉头发是缺乏什么

早起梳头头发一把抓，不梳不知道、一梳吓一跳！手握着一把头发，你心中是不是正在哭泣！掉头发由多种原因引起，常见的有家族遗传、营养不均衡、肾虚等原因。但是千万别忽略缺乏缺乏维生素引起掉头发的现象！那么掉头发是缺乏什么呢？

掉头发是缺乏什么：1.缺蛋白质

现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材，抑制了蛋白质的摄取，这是会很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。优良的蛋白质之中包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

掉头发是缺乏什么：2.缺维生素

挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利的吸收到血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不容易掉落。维生素丰富的食物有胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果等，动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类的食品之中也含有丰富的维生素。

掉头发是缺乏什么：3.缺微量元素

微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物当中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾)，可以中和不利于头发生长的酸性物质，众多的微量元素都能够很好的抑制掉头发现象的产生。

关于掉发的话基本就缺少这些物质元素，而食物调理说来说去也差不多就这些，平时只需要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类就行。再有就是平时要多注意休息，不要给自己太大的压力、调理好心情，这些也导致导致脱发的诱因滴哦。

女性掉头发是缺少什么物质元素吗

女性掉头发是缺少什么物质元元素吗？先说一下，人的身体有50多种元素，像：维生素、钴、铬、镁、钠等。已被确认与人健康和生命相关的有18种，像：铜、锌、铁、硒、碘、钙等，这些微量元素都是必要的。这18中微量元素在人的身体中决定着新陈代谢，一旦缺少人体就会出现疾病，严重影响生命。那有什么元素针对脱发的吗？缺少是不是就会脱发呢？这个答案是肯定的，针对脱发的元素还不少，一但缺少就会出现头发脱落。其实脱发还告诉我们一个事，就是出现了脱发基本就可以说我们身体某种元素缺失或者说生活习惯不好的原因，需要我们调理和补充某些元素，以防出现其他疾病。好了，下面我们主要说一下什么元素缺失会脱发。

维生素缺失：导致脱发的原因，维生素排在第一。如果人体缺失维生素，脱发即可出现，应为毛囊主要靠维生素供给营养，没有维生素的供给，毛囊就慢慢死去，出现大面积的脱发。缺失维生素，头发还有其他现象，如：头发没有活力，纤细柔软，头屑等，这些也都是缺失维生素的特征，建议平时多吃含维生素高的食物，像一些鱼肉、绿叶蔬菜、豆之类、坚果等进行补充。

铁的缺失：如果是维生素排在第一，那么铁肯定是排在第二。铁主要功效就是生血，人体缺失铁，就会出现贫血。血对头发很重要，中医有说，肾藏精，精生血，血生发。所以人的身体缺铁就等于缺血，缺血就会出现脱发。建议平时多吃一些含铁的食物，像：猪肝、瘦肉、马铃薯、菠菜、黑木耳、蛋类等进行补充。

碘、锌、蛋白质等缺失：碘能够增强甲状腺的分泌功能，对于改善头发情况很有效果，海里的食物含碘比较高；蛋白质是很多种元素组成的，会导致头发干枯，事情光泽，易断等等，平时可以吃一些蛋白质高的食物，像牛奶、蛋清、豆浆、豆腐等等；缺锌会导致二氢睾酮的活性增高，二氢睾酮会直接破坏毛囊引起脱发，平时可以多服用小米、大白菜、桑葚、苹果等。

关于女性掉发基本就缺少这些物质元素，而食物调理说来说去也差不多就这些，平时只需要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类就行。再有就是平时要多注意休息，不要给自己太大压力，调理好心情，这些也导致导致脱发的诱因。

掉头发是缺了什么

掉头发是很多人都遇到过的最苦恼的事情。而且现在掉头发的人特别多，而造成掉头发的原因也是千奇百怪的，但是总结起来有一个重要的原因就是身体中的营养元素开始出现了缺乏。那么掉头发是缺了什么呢？

掉头发是缺了什么：铁

我们都知道头发生长于毛囊中，有健康的毛囊才会有健康的头发。缺铁影响到毛囊细胞的生长分化所引发的脱发。年轻女性服用H2受体拮抗剂（包括西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁等）来抑制住胃酸的患者以及素食者是缺铁的高危人群。掉头发是缺了什么：蛋白质

如果我们身体里没有足够的蛋白质就会使头发合成缓慢，头发也就不会那么的光鲜亮丽，甚至会提前进入休止期。鱼类、牛奶、豆制品、蛋类、肉类是含有丰富的蛋白质。

掉头发是缺了什么：锌

缺锌会使发质变得异常脆弱。吸收功能差的人群、孕妇、肝病、肾病患者以及过量饮酒的人群都会容易缺锌，服用有些降压药同样也会影响锌的吸收利用。

掉头发是缺了什么：维生素

缺少维生素B类的头发会让我们的头发持续性地脱落，而且还会时不时的让碎发出现在地上。而维生素B能够促进头皮的新陈代谢，一般的新鲜蔬果、全谷类食物中都会含有丰富的维生素B。掉头发跟营养液有着很大的关系，所以需要了解掉头发是缺少什么营养，大家在日常生活中就可以好好的补充身体中所缺的营养，就能够尽快的摆脱掉头发的阴影了。

肾虚为什么会造成脱发？其他掉头发的原因

肾虚为什么会造成脱发

人体在肾脏比较虚弱的时候，导致头发大量脱落的现象确实会出现，但这并不代表肾虚是头发掉落很多的唯一原因。蛋白还有铁元素等营养物质补充不合理，饮食上没有均衡是肾虚掉发的原因。此外也不要忽略心理因素带来的影响。肾虚也是引发掉发的原因，体内血液的流动速度因此变慢了，营养物质输送受阻也是掉发出现的原因之一。

掉头发原因

　　1.缺少蛋白质

头发的正常生长发育是需要蛋白的，所以身体蛋白质的缺失，也是造成脱发的原因之一。因此要保证平时的饮食中具有足够的蛋白。若是蛋白摄入不足头发自然就会发育异常，生长受阻之外还会出现严重掉落。

2.缺铁

身体缺铁，也会影响头发的正常生长。大豆，南瓜等食物对于身体补充铁元素能有所帮助，因为这些食物里面铁元素含量较高。

3.压力大

承担很大心理负担很容易神经功能就会导致紊乱，血管收缩也会加强。流经头皮以及滋养毛囊的血量就会减少，头皮不能得到营养的及时补充，就会容易出现掉落。此时要注意心情的缓解，调理效果会比较好。

　　4.洗发方式不当

洗头方式首先是一个洗头次数的问题，洗头频繁也会带来掉发。洗头过于频繁，头皮皮脂就会越洗越少，从而导致毛囊受到比较严重的破坏，特别是体内雄性激素，皮脂腺分泌过于旺盛的人群，特别容易因此出现掉发严重的情况。适当积聚头皮皮脂，皮脂分泌能出现一种负压，对于预防皮脂分泌过快出现的伤害能有抑制作用。

5.经常烫染头发

烫染头发在当今生活中是很常见的改变形象的方法，但是这类做法太频繁会加大出现脱发概率，因为这样会导致头发发根会受到很大的伤害。

缓解掉发食物

　　1.牛排

牛排这一食物内包含很多蛋白，铁元素，除这两外牛肉还能给身体补充必要营养，此外牛排的口感是十分好的，是缓解掉发饮食的好选择。

　　2.柑橘类水果

柑橘类水果富含维生素C这一元素，人体对于铁元素的吸收能力能提高，能维持头发生长状态变得更好。

产后掉头发是怎么回事

很多刚做妈妈的，都会有不同程度的头发掉落现象，大概都不了解其中的原因。为各位新生妈妈讲一下产后掉发的原因，及时采取一些措施防止掉发。

激素改变

孕妇体内增多的雌激素量，使妊娠期的头皮成为一生中最旺盛的时期。这些头发寿命长，属于超期服役。孩子出生后，体内雌激素的总含量开始慢慢地减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的降低，使那些超期服役的头发纷纷脱落，又不能一下子生长出新的秀发。

精神因素

精神因素与头发有着很密切的关系，有些产妇晚上需要照顾孩子，劳累过度，再加上来自各方面养育过程中的许多精神压力，这种负面情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发掉落又会再次成为新的刺激精神的一个因素，如此循环不止，脱发越来越多。

营养不足

孕妇坐月子时，老一辈的都是大鱼大肉的给孕妇补充营养，而缺乏维生素，因为没有全面均衡的营养供给，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

应激性脱发

现在很多孕妇坐月子，长辈都叮嘱不要碰水，更别说洗头了。因为卫生问题，也可能会加剧脱发的严重程度。

产后脱发不是一个大问题，但是如果平时不注意，会导致头发大把大把的脱落，严重影响个人心情。有时不能只听老一辈的，她们是有育儿经验，但是她们所遭的罪是可以预防的，要相信科学和医生。如果还有别的问题，请在线咨询相关专家，或是浏览网站脱发原因。

节食会掉头发吗

在如今这个瘦为美的时代，为了能够变得更美，很多的MM不惜任何的代价来进行减肥，节食就是生活中最常用到的一种方法。那么节食会掉头发吗？

节食会掉头发吗：节食会掉头发

因为头发基本的成分是角质蛋白，而蛋白质是给头发提供生长所必须的营养成分，节食期间的蛋白质的摄入严重不足，从而使得摄入的少量蛋白质首先去供给保证身体运行的器官，不能够到达头部去滋养头发。同时各种的微量元素以及维生素也造成了供给不足，例如铁元素的缺乏会导致毛囊血液供应减少，以致于毛囊营养不良，造成了脱发的现象。

节食会掉头发吗：节食减肥有什么危害

1.优质蛋白不足

大家都知道人体所形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要的成分则是蛋白质。既然每个身体的器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候便会开始影响到整个身体的机能。

2.各种维生素不足

缺少维生素A会容易引起肠胃以及泌尿系统感染，甚至会影响到生殖系统。缺少维生素B会降低碳水化合物以及脂肪的代谢、易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白的合成开始出现障碍，影响皮肤的弹性以及光泽、身体排毒功能出现障碍、抵抗力明显下降。

3.体内蛋白质被消耗

当营养吸收不足的时候，身体会优先的是消耗体内蛋白质却并非是身体的脂肪!而蛋白质通常并不会被完全分解，从而产生了自由基!自由基绝对是人体疾病以及衰老的罪魁祸首。

很多人都会走入节食减肥的误区，但是因为节食减肥会导致患者开始出现营养不良，进而就会导致患者开始出现脱发问题，这是没有办法所能够避免的，节食减肥所引起的脱发一般在停止节食以后的两个月左右就可以恢复，如果大家要减肥的话最好是采取做运动的方式、而不是节食，因为这样只会危害患者的身体健康。

掉头发秃发是怎么回事

掉头发秃发是怎么回事?脱发的原因有哪些?脱发、秃顶、发际线后移..生活节.奏的加速，工作压力的添加，让许多人不得不面临脱发的尴尬。对此，许多人会对此持有困惑：导致脱发的元凶到底是什么呢?下面我们和植发医院医师了解下脱发的原因有哪些?

数码产品不离身

数码产品的遍及让人们的依赖心思越来越强烈，手机、平板、加上工作中的电脑长时间的将头部对着这些电子设备，对皮肤和毛囊的影响是非常的大的。毛发移植专家表明，电子产品的长时间辐射会导致头发枯燥、色素沉积，同时会导致毛囊萎缩，终究呈现脱发现象。

建议：对此建议咱们晚上九点以后尽量远离电子产品，同时又条件的话能够在身边摆放一些绿植。

长时间熬夜

咱们都知道熬夜会对皮肤、肝脏、肠胃功用等发生很大的损伤。快节奏的生活环境下，让许多人养成了熬夜的习惯，加班通宵工作，忙碌，上网长时间的作息不规则会让自己处于一个亚健康的状况。与此同时，熬夜会导致头发干枯、掉落，长此以往会导致脱发、秃顶。

建议：早睡早起，合理饮食才是健康的王道。

抽烟和酒精

生活中许多人为了应付而沾染上了烟瘾、酒瘾，也有人是由于工作、生活的重压而寻觅发泄的途径而挑选了用烟酒来麻痹自己，而长时间触摸烟酒的损害不必说想必咱们也都知道，这里特别要说一下处于中年的发友们，尽早远离烟酒。

建议：不要被压力左右自己的生活，尽量戒除烟酒、守时锻炼，不仅能远离疾病，还能防止脱发对咱们形成的不必要的影响。

压力带来动力，也带来脱发

精神压力会改变毛囊的成长周期，使毛发成长提前结束，而且精神压力容易使头皮发生炎症反应，也会导致休止期脱发。除此之外，在没有施加精神压力的小鼠身上，和压力相关的神经多肽P也能够抑制头发成长。

建议：适当的放松自己，听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好办法。

纵欲一时爽...

中医说一滴精十滴血，尽管说的很夸大，但也有必定的道理。纵欲过度会呈现肾虚的问题，而肾虚本身尽管并不是导致脱发的原因，但肾虚后会诱发和加剧雄性激素脱发。

建议：只要适度是全面不必担心的，没必要自己吓自己。可是你也得留意，凡事有必要有度，长命的人一般生活都很规则，很少出格。你能忍受多少引诱，就能取得多少财富，天下之事莫过如此。

瘦身有风险，节食需慎重

美国运动委员会指出，假如每周减重越2磅(约1公斤)，就需要考虑脱发的风险。大部分人不理解合理瘦身的重要性，过度节食瘦身会导致头发缺乏成长所需的蛋白质、维生素以及微量元素，导致头发稀疏，枯黄，易断，乃至变白等问题。

建议：节食过程中一旦呈现脱发现象，建议马上停止不均衡的瘦身食谱，回归平衡饮食，多弥补富含蛋白质、维生素的食物，并及时到医院查看是否现已由于盲目瘦身形成某些微量元素的缺失，以便及时进行药物或其他方面的弥补。

经常掉头发是怎么回事？

现代人越来越爱美，天天出门前必定要用发蜡抓好头发才肯出门，三不五时就帮头发染个新颜色、烫个新造型，定型产品往头上猛喷。如果没有把头皮清洁洁净的话，就有可能会造成毛囊萎缩，严峻甚至导致秃头。必需先了解自己的「头皮年龄」，并观看是否和自己年龄相符，有无提早老化问题，如果已经开始掉发，要抓紧黄金时机尽速治疗。

毛囊受雄激素刺激　恐导致掉发

掉发排除外在因素，主要元凶就是「雄激素」，雄激素并非男性才有、女性也有，雄激素浓度多寡跟落发无关，但是毛囊对于雄激素会特殊敏锐，只要毛囊受到雄激素的刺激，就有可能会导致毛囊萎缩、头发变细，甚至掉落。

头皮年龄检测　观看老化程度

很多年轻人可能忽略掉发危机，常常在掉发前期都不自觉，等到毛囊逐步萎缩，长不出头发的时候，才惊觉事情大条了！以下是头皮年龄对比叙述，如果头皮年龄大于自己的实际年龄的话，代表头皮已经提前老化，要抓紧去找医生对症下药。

头皮老化3指标　早发觉早因应

除了上面的头皮年龄对比表，皮肤科医师徐常捷医师也提出头皮老化的三大指标，如果有以下症状，可以抓紧去找医生诊断，确认掉发原因与解决方法。

每1平方公分的毛囊/头发数量：亚洲人平均每1平方公分的头皮内有约110个毛囊单位、250头发，如果数量太少，就代表部分毛囊已经萎缩甚至坏死，导致头皮年龄老化。

每个毛囊长出的头发数量：平均每个毛囊约可长出2~3头发，如果每个毛囊都只有1头发，就代表部分毛囊可能已经萎缩，影响毛发量，是头皮老化的征兆之一。

头发粗细：如果长出的头发变细，就代表毛囊开始萎缩，导致长出的头发无法长得粗壮，这也是头皮年龄老化的迹象之一。

落发初期早治疗　防止掉发致秃头

如果毛囊连续萎缩，最后会导致毛囊死亡，而毛囊的生命是不可逆的，一旦坏死将无法再生长，会再也长不出头发。因此在落发初期，头发开始变细，发线后退时，就要去找医生做治疗，不要等到毛囊坏死，导致秃头时，才后悔莫及。