拥有一头干枯毛躁的头发是许多人都头痛的问题，头发干燥且毛躁不仅影响整体形象，还会影响心情和自信心。为了让头发恢复柔顺，许多人会寻找各种方法来改善头发的状况。那么，如何让头发从干枯毛躁变得柔顺呢？
选择温和的洗发产品，最好是不含硫酸盐的洗发水，这样可以避免过度清洁头发和头皮，进而减少头发干燥。在护发方面，定期做深层护理是必不可少的。可以选择一些修复营养的发膜或者润发乳液，每周使用一到两次，可以有效地改善头发质地，让头发恢复光泽和柔顺度。
干枯毛躁的头发往往有很多分叉和断裂，定期修剪可以修剪掉这些损伤的部分，让头发更健康，也更容易打理。通常建议每隔2-3个月去理发店修剪一次头发，保持头发的健康状态。
在洗头发时，不要用过热的水清洗头发，因为过热的水会损伤头发的毛鳞片，导致头发干燥。洗发时要轻柔地按摩头皮，用手指梳理头发，避免用力拉扯头发，以免损伤发丝。梳头的时候也要使用宽齿梳，避免使用尖细的梳子，以免引起头发断裂。
头发主要由蛋白质构成，因此适量摄入蛋白质是很重要的。维生素A、维生素E、铁、锌等微量元素也对头发健康有益。多吃一些含有这些营养的食物，如鸡蛋、坚果、瘦肉等，可以帮助头发恢复柔顺。
防脱发605网小编认为，让头发从干枯毛躁变得柔顺并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持正确的护理方法和养成健康的生活习惯。只要有耐心和细心去呵护头发，相信你一定能拥有一头柔顺光泽的秀发。
